黑龙江省伊春市嘉荫县人民医院 153100
摘要：随着我国经济社会的不断发展和改革开放政策的实行，我国医疗事业的发展也在迅猛发展。当前的社会对女性的健康越来越关注，女性的健康问题也被许多医院列为重点研究对象。当前社会压力逐渐增大，生活不规律都会导致妇女月经失调，本研究简单探讨妇女月经失调的常见因素及治疗方法。
关键词：妇女月经失调；常见因素；治疗方法
前言：
对于女性朋友月经是一件很正常的事情，然而往往一些女性朋友会有月经不调这种现象，月经不调往往会严重影响着女性朋友的身心健康。虽然在一段时期内，月经失调已经成为妇女的一种常见的妇科疾病，但是月经失调也是我国社会环境不断改变的产物。月经失常是困扰很多女性的一类疾病，月经一旦出现问题就会影响生活的各个方面。
1.妇女月经失调的相关知识
月经是每一个女性在生理期都会经历的事情，但是由于很多女性在平时的生活中都疏忽了日常护理，在月经期间出现了许多月经失常情况，如乳房疼痛、腹痛、腰痛、头痛等月经病，严重的甚至出现了月经失调的问题，这是目前最为常见的女性疾病。月经不调也称月经失调，是一种常见的妇科常见病，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状，病因可能是器质性病变或是功能失常。正常妇女月经周期为28～30天，经期3～7天，然而大约有70%左右的妇女出现经周期延长，月经量减少，乃至月经闭止。月经不调主要的临床表现有：一是不规则子宫出血，包括：月经过多或持续时间过长，常见于子宫肌瘤，子宫内膜息肉等；月经过少，经量及经期均少，月经频发即月经间隔少于25天，月经周期延长即月经间隔长于35天，不规则出血，可由各种原因引起，出血全无规律性，以上几种情况可由局部原因，内分泌原因或全身性疾病引起；二是功能性子宫出血，指内外生殖器无明显器质性病变，而由内分泌调节系统失调所引起的子宫异常出血，是月经失调中最常见的一种。随着岁数的增长，月经不调对女性的健康会产生不同程度的影响。在30岁左右会引发皮肤出现明显的色斑，皮肤也会出现一定程度的松弛，变得黯淡无光，毛孔也会变得粗糙许多，甚至如果调理不当，月经失调的女性也会受到痤疮的影响。由于体内的毒素沉积，对于子宫与卵巢的排毒也会产生不利影响，甚至会造成女性的不孕不育。
2.妇女月经失调的常见因素
2.1压力增大生活习惯不规律
精神压力因素可以导致月经不调，女性如果长期处于精神过度紧张、忧伤等消极情绪，月经就很可能出现月经不调的问题。压力大导致女性长期处于会使脑下垂体的功能受到抑制，导致卵巢不再排卵及分泌雌激素，从而引起月经失调。另外，如果女性心情长时间的比较压抑或者不愉快，也会导致月经不调的症状。这种状况常常也会伴随着乳房胀疼、心烦意乱等不良症状。除了精神因素的影响，有一些女性为了控制体重盲目服用一些减肥药物或者过度节食，导致了月经不调。使用精神方面的药物就会导致内分泌失调，所以月经不调的发生跟内分泌的关系非常大。有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期，过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆嗜好酒烟烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调，在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治，每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。
2.2卵巢不健康
卵巢不健康包括生殖器官局部的炎症，肿瘤及发育异常，营养不良，颅内疾患，其他内分泌功能失调如甲状腺，肾上腺皮持功能异常，糖尿病，席汉氏病等，肝脏疾患；血液疾患等，使用治疗精神病的药物，内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，这种情况下，内分泌过剩，就会对子宫进行性刺激，进而导致月经不调。育龄期女性月经不调一般多是因为卵巢黄体功能不好，常表现为有周期，但是周期缩短，或者月经出血比较多。
3.治疗妇女月经不调的方法
3.1药物治疗
不同的女性体质不同，调节月经周期的方法也应该根据女性个体不同的生理周期有针对性地调整月经周期。一般调节月经周期通常采用物理疗法加以辅助治疗，将患者体内的淤积都清除干净，从而促进雌激素和孕激素的分泌水平平衡，使宫腔内环境状态可以达到最佳。在治疗月经不调时可采取药物治疗，例如月经提前而至，量多，色深红或紫红，质黏而稠，伴心烦，口干，面红，尿黄，便干，舌质红，舌苔黄，治疗选用止血片。经行提前，量少色红，质稠，伴手足心热，两颧骨潮红，舌红苔少，治疗可选用地黄丸。见月经提前，量或多或少，色红或紫，或夹有瘀块，伴乳房、胸胁、小腹胀痛，心烦易怒，口苦，舌苔薄黄，治疗用加味逍遥丸。由于经期长及经量多造成出血与贫血时，除一般止血措施外，可酌情选用激素或刮宫止血；当月经周期紊乱时，可采用雌激素、孕激素单一或联合的周期治疗，也可用中药治疗。
3.2食疗保养
根据调查可知月经正常的女人，气血充盈，机能活跃，身体永葆年轻活性；月经不调则气血亏虚，无血可下，气不上盈，血不下达，气血循环淤滞，便如枯草一般，因此对于女性朋友应该多加重视月经不调并且采取相应的治疗措施。患者可以通过按摩、食疗等来促进子宫血液的循环，这样卵巢内的卵泡就可以得到保障，实现卵泡正常的发育和排卵，从而有效改善宫腔内环境，增强卵巢的生理功能，帮助女性恢复正常的月经状态，从而达到调节月经周期的目的。几种常见的月经不调的食疗方如下：1.黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之，每日1次，连服，功能补中益气，养血止血，主治气虚型月经出血过多；2.浓茶红糖饮：茶叶，红糖各适量，煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮，每日一次，功能清热，调经，主治月经先期量多；3.山楂红糖饮：生山楂肉50克，红糖40克，山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮，非妊娠者多服几次，经血亦可自下，功能活血调经，主治妇女有经期错乱。
结束语：社会的不断发展和进步给我们的生活带来了重要的影响，但是也带来新的挑战和问题。女性在当代社会中扮演越来越重要的角色，关爱女性健康非常重要。女性在经期内，要特别注重保暖，避免受寒、涉水、淋雨、及洗冷水澡，并应禁止房事、盆浴及经期游泳，保持外阴、内裤及卫生棉的清洁。远离不洁的环境，预防感染炎症。经期的保健一定要提起重视，不可忽视。
参考文献：
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[2] 殷燕云，周春祥. 中药序贯疗法治疗膜样性痛经60例临床研究[J].江苏中医药.2012（12）
论文作者:李冬茹
论文发表刊物:《健康世界》2016年第10期
论文发表时间:2016/7/14
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