【摘要】相信大部分朋友都有这样的感受，感觉心啊，在砰砰直跳，跳动的节拍很快，这就是心悸的感觉。心悸的感觉让大多数人都感到害怕，是不是自己得了什么病？在这里需要告诉大家的是，绝大部分的心悸都是不需要治疗处理的，并不严重。现在我们将引起心悸的原因告诉大家，当大家发生心悸时，不那么惊慌，同时，当出现严重的心悸时，大家可以及时就医，避免耽误病情。
【关键词】心悸；机理；就医
相信大部分朋友都有这样的感受，感觉心啊，在砰砰直跳，跳动的节拍很快，这就是心悸的感觉。心悸的感觉让大多数人都感到害怕，是不是自己得了什么病？在这里需要告诉大家的是，绝大部分的心悸都是不需要治疗处理的，并不严重。现在我们将引起心悸的原因告诉大家，当大家发生心悸时，不那么惊慌，同时，当出现严重的心悸时，大家可以及时就医，避免耽误病情。
1 情绪的波动
当机体出现过度兴奋、悲伤、喜悦、恐惧、焦虑等情绪时，体内的某些激素水平升高，应激状态的产生，个体已经开始准备应对随之而来的挑战，即使这些挑战并没有发生。尤其是焦虑、惊恐的情绪发生后，我们会出现四肢手足出汗、全身发冷，呼吸困难，心胸部疼痛，呼吸加快以及心跳加速等表现，上述一系列的表现，像极了心脏病的发作。如果您有心脏病病史，或者是上述情况经常发生，或者是上述情况持续的时间较长，及时就医是相当有必要的。
2 剧烈运动
生命在于运动。轻中度的运动会使得心脏的泵血功能增加，活跃体内的新陈代谢程度，但当您自身存在心律不齐时，会在运动中出现心悸。或者健康的您，在坚持一段时间的运动后，停止运动，会出现体重上升的同时，存在心跳加快。
3 咖啡因
来源于巧克力、功能饮料、绿茶、苏打水以及咖啡中的兴奋因子，咖啡因作为兴奋剂，在您饮用或服用上述食物和水后，会出现心跳过快。专家们发现，针对健康人群的心脏，在服用上述含有咖啡因的饮料后，并没有心悸的发生。
4 尼古丁
作为香烟瘾君子的上瘾物质，尼古丁的摄入会提升您心跳加快的速度。通过戒烟，断绝对尼古丁的依赖，可以使您的心脏变得健康。在停止摄入尼古丁后，心跳过快的感觉并不能立即消失，甚至会出现更加糟糕的心跳过快，但当您持续坚持3-4周后，没有了尼古丁的戒断状态，您会收获一个正常的心跳。
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5 激素变化
由于体内激素水平的变化，更年期的中老年朋友，怀孕的妇女，你们注意到了么，有时候这心脏，会砰砰直跳。这是一种自然的生理现象，大家要学会坦然接受。同时怀孕的妇女，由于贫血的发生，红细胞携带氧气的能力下降，也会出现心悸。
6 发热
我们都有个出现发热的情况，尤其是体温超过38摄氏度后，由于体温中枢的作用，我们不得不大量消耗能量维持这一变化，心悸就这样产生了。
7 药品
在我们服用一些会引起心悸的药品（包括非处方药与处方药），如降血压药物、抗细菌与真菌类药物时，需要及时告诉医生，医生会调整您的用药。
8 低血糖
经常听到大家在讲，饿的心慌。为什么会饿的心慌呢，这是因为，体内发生低血糖状态后，人体会有虚弱、不安的表现，应激状态下，肾上腺激素分泌的增多，我们会感到心跳的加快。
9 甲状腺功能不全
如果您有民间俗称的“大脖子病”，当甲状腺活动过度后，大量的甲状腺激素会加速心脏的跳动，产生心悸。而当甲状腺活动受到抑制后，体内的甲状腺激素分泌减少，也可使得心跳的速度加快。
10 酒
一到假日，亲朋好友来聚会，酒可是增加感情的好东西。有种叫做假日心脏综合症的疾病，就是发生在大量饮酒后，使得心脏的跳动增加。
11 心律问题
当您有频发房性早搏，频发室性早搏，心房颤动等心律失常、心律不齐的问题时，会有额外的心脏跳动的出现，而多出来的心脏跳动，会打乱正常心脏的跳动，需要及时就医，查找出相应问题。
说了这么多，那么，我们如何查找心悸的问题？
可以通过简单的平板心电图，查找引起心悸的心脏节律问题。
进一步可以行24小时，甚至72小时的动态心电图检查。
再进一步可以放置心脏不良的长期事件记录器，当有心悸出现时，马上进行记录。
同时，您也可以行超声心动图检查，发现心脏是否存在结构性的异常改变。
最后，希望大家都有个健康的心脏。
论文作者:刘贵来
论文发表刊物:《医师在线（学术版）》2019年第14期
论文发表时间:2019/9/24
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