论我国女子体操运动员新奥运周期训练特点，本文主要内容关键词为：体操论文,运动员论文,周期论文,女子论文,论我国论文，此文献不代表本站观点，内容供学术参考，文章仅供参考阅读下载。
中图分类号：G832
文献标识码：A
文章编号：1000-520X(2001)03-0079-03
2001年1月开始，竞技体操开始使用2001～2004年新体操规则，新规则使全世界体操运动员在新的奥运周期开始时又站在同一起跑线上。体操将越来越难，对运动员要求将越来越高。
国际体操向着“稳、美、难、新、力”新五字方针发展。体操动作越来越难，规格、质量、编排、艺术性要求越来越高，从A、B、C、D、E到超E高难度动作和连接，向着人体运动极限发展，新的奥运周期又将开始，体操规则又有重大修改，其核心是体操向难度大、编排新、规格高、质量好、类型多样、艺术性高等方面倾斜，“难”和“美”将成为未来体操的重中之重。
1 2001～2004年新体操规则解析
2001～2004年新规则还是认定一套完美无缺的体操动作最高分是10分，不过在10分中，它的变化有：女子的起评分降为8.8分，难度加分为1.2分，也就是说满足成套难度和编排要求的基本分为8.8分，要使起评分为10分，还需要通过增加难度D、E、超E组动作和连接加分来实现，要想获得高分必须掌握D、E、超E组动作才行；二是这次新规则修改中最重要调整是在动作难度价值的调整，是对体操动作的难度要求更高，过去的难度动作的价值降低，不少难度动作降组，另外是动作连接加分的规定上连接加分条件加难，连接价值降低，这样运动员要完成一套10分起评的动作，难度非常之大。例：我国著名运动员刘璇在奥运会上夺得冠军的那套平衡木是一套具有相当观赏性、编排很全面、也比较超前的动作，但在新规则面前，她那套动作的起评分只有9.5分了，原因在于难度动作及连接价值的降低。随着体操动作难度的不断发展，现在共分为A、B、C、D、E、超E组难度动作，按新规则D组难度动作为0.1的加分，E组动作有0.2的加分，这次新规则增设了超E组难度，超E组难度动作有0.3加分，加上难度动作价值的普遍降组，连接条件加难，难度加分提高到1.2分。这说明体操难度的发展又上了一个新台阶，女子体操显然向着技术更高的方向发展。
根据体操的每个项目不同，必须在成套动作中体现该项目技术特点的动作，称之为“特殊要求”。新规则中根据生物力学特点和完成方式，动作归类分成女子每个项目6个结构组，要求每个结构组中的动作要在成套中出现，难度要求达到B组以上。新规则对“特殊要求”的修改，使涉及动作的面比过去更宽了，除了体现项目的技术特点外，还体现了动作的构成、要求运动员更全面，运动员可以根据自身条件选择一些动作，回避一些动作。
2 加大艺术性表现力尺度，提高艺术感染力
在要求更高难度动作的同时，女子体操也开始更为重视对美的要求，其具体体现在新规则特别重视动作编排，特别是在平衡木和自由体操两个颇有欣赏价值的项目上，专门增加了三方面的要求，即强调女性特点，优美和雅致，强调突出个人风格、专注和表情以及动作具有观赏性，而且这三方面的要求在新规则是有量化标准的，三个方面在完成动作的得分中占0.3分，为艺术性要求，也就是说裁判员将根据运动员在全套动作中的艺术表现确定是不是扣除这0.3分。这对成套动作艺术性在质量上将提出更高要求，加大了对成套动作艺术表现的尺度不仅要展示高难度动作，而且还要表现优美姿态和高超技艺。新规则发展趋势表明，表现女性美作为女子体操的一大特点将在新奥运周期被重视，在今后比赛中，优秀运动员在难度和完成质量相差甚微的情况下，能否艺术性地完成成套动作并充分表现其内涵成了决定胜负的重要因素，俄罗斯名将霍尔金娜在奥运会上夺得冠军的那一套高低杠动作一直被认为是当今世界最好的一套高低杠动作，拿到新规则面前，她的难度动作没有一个降组，仍然是一套可以达到10分起评的动作，而且是目前唯一一套在新规则面前仍值10分起评的动作，除难度大外，其完美的编排和艺术表现，正是规则所提倡方向。
3 难与美的有机结合和高度统一是今后体操编排的技术发展的总趋势
优秀选手的全套动作难度大、连接紧、幅度大、质量高、完成美、落地稳、有特点、全套流畅；动作更难、连接紧凑、而且是高难连接、许多项目上出现E+E的连接；动作类型全、多样化、新颖，将是体操技术发展的趋势。新规则对高低杠、平衡木、自由体操各项专项编排提出更高要求，提倡编排多样化，动作类型多样化，重复动作不仅不能得到第二次难度加分，而且也得不到第二次特殊连接加分，不能得到增加D、E和超E组难度动作的加分，如果重复动作出现任何错误同样被扣分。同时过多使用同一类型动作缺少动作渐进高潮，未充分使用器械、场地、没有空间、方向变化等等都将按规则逐一进行扣分，并在动作内容及编排方向上鼓励舞蹈及技巧相结合，表现出优雅艺术性个人风格。编排力求创新，必须有独创、有绝招、要富有个性与创意及特点，要开发多种风格、类型全、有自己特色的成套动作，因为完美无缺有新意的编排也是制胜的关键之一。
4 提高力量素质，加大难度价值，以适应体操技术发展
新规则成套动作的起评分必须通过1.20分的增D、E和超E组的高难度动作和高难动作的连接才能达到10分起评，历届比赛已表明，运动员得分高低首先取决于成套动作难度价值的大小，取决于高人一筹的D、E组难度动作及新颖、巧妙且有很高价值的难度连接的一套动作。体操是一项技术性极强的竞技项目，同时对专项力量的要求也日益显得突出，体操运动员必须具备良好的专项力量素质，才能适应体操技术不断发展的需要，悉尼奥运会体操比赛证明，我国女队已具备与世界冠亚军一较高低的水平，只因跳马、自由体操不如对手，仅以0.60分的差距与冠军无缘，而这两项主要原因是因为腿部力量差，无高难度动作，起评分低而造成的。
由于新规则历来对体操发展起着导向和制约作用，不少动作难度降组，连接加难，继续向高难动作和高难连接方面倾斜，这对运动员的专项素质要求将越来越高，技术要求越来越全面。尤其是力量素质，没有力量就没有难度，我国女队的跳马、自由体操训练已到不得不充分重视的时候了，为改变我国女运动员力量较差的现状，应采取有力措施，从提高训练效果、训练方法和手段的科学运用等多方面入手，尽快改变这种项目不均衡的状态，争取在短时期内有一个新的飞跃。
5 裁判分工、职责更具体，评分将更为细致、严格
新规则对动作技术的质量、规格的评定越来越严，再一次将裁判员分为A和B两个裁判职能组。A裁判组主要责任是评定一套动作的最大内容价值，即计算一套动作起评分：所需A、B、C难度的完成情况；增D、E和超E组动作的加分情况；特殊连接加分；特定要求；缺下法和下法不符合规则的扣分等等。B裁判组主要责任是评价一套动作完成时出现的错误：专项编排错误、专项完成错误、艺术性错误等等，从身体姿态、美感和技术错误到成套动作完成姿态、柔韧错误、完成和落地错误及对短套的特殊扣分……。这种分工使B裁判组对运动员动作完成情况的扣分变得更细致而具体，哪怕是一个小小的质量错误均难以逃过裁判的眼睛，A和B裁判组职能的具体分工，将使体操评分更加公正、准确、完善。
新规则进一步严格确定了各种动作完成的标准、规格和扣分细则，实行统一的质量标准。对动作完成规格的判罚严格，如不到位或出现大的偏离，就将失去加分、难度降组或扣分，对动作完成技术要求严格，对一些跳转类动作，如果完成没有明显腾空、开度不足、转体角度不准，也将不予承认或降组；并且对动作的确认、对连接加分的规定和确认均更为明确细致，只有以好的技术展示时，才能获得加分。难度和连接加分及对难度的确认，都与成套的完成情况有密切关系，起评分必须不折不扣从质到量都无可挑剔才能真正达到10分。我们有很多运动员，从理论上计算可10分起评，但完成后就可能达不到10分，原因是在完成动作过程中出现问题，而失去一些加分。裁判评分往往偏重动作完成质量，这些都迫使运动员必须高质量地完成动作，完美无缺的有艺术感染力的表演者是制胜的关键，也才能获得高分。
6 建议
(1)新奥运周期体操评分规则出台，将使体操向更新、更美、更难、更高的方面发展，只有紧紧把握世界体操发展的新动向、熟悉规则、掌握规则，以规则为导向，及早地准确地制定出我们的对策，调整训练主导思想，科学安排，周密训练，进一步提高技术质量，改进成套编排，发展有价值的高难度动作及连接，在稳、美、规范上突破，才能巩固发展我国体操优势。
(2)新规则的实施对运动员的专项素质要求极高，更体现出素质能力的重要性，尤其是力量素质，从少年选材和训练开始，就要十分注重能力的培养，要把力量、素质、爆发力和绝对能力的训练放在首位，这是发展难度、掌握高难动作、减少伤病、延长运动员寿命所必须的。
(3)继续发扬我国女子在高低杠、平衡木项目上的优势和潜力，坚持走自己的技术型道路，利用我们的技术特点，发挥特长。下决心把团体拖后腿的跳马、自由体操来个突破，加大训练力度及时间，开发高难度动作，提高动作起评分，因这仍是将来高水平角逐中制胜的因素。