众所周知，心率快慢与血压有着联系，大多数人都知道心率快极易引发高血压，但是从另外一个方面分析，心率过慢就不会导致高血压的发生吗？事实并非如此，在临床中有非常多案例足以证明：心率过慢也会导致高血压的发生。
血压的形成
血液在人体内不断流动，输送到全身各个部位，在这一过程中需要动力，与此同时，血管内的血压对血管壁也会形成侧压力，进而形成了血压。严格意义上分析，血压的种类众多，包括了动脉血压、毛细血管压、静脉血压，而当前人们常说的血压便是指动脉血压。同时，在人体中，心脏、血管、淋巴系统是最为主要的循环器官，这些器官之间相互连接构成了一个整体的系统。其中，心脏昼夜不停的进行“运行”，心脏的一张与一缩使血液在循环器官中顺流不息，比如当心室收缩的时候，主动脉压则会升高，能够在收缩的过程中达到峰值，这个时候动脉血压值便称之为收缩压；而当心室舒张的时候，其主动脉压发生下降，心舒末期动脉血压最低值则是舒张压。
血压的影响因素
（1）心输出量：这是影响血压的主要因素，人在安静的时候心脏每分钟会输出4L的血液，在运动的时候，所输出的血压是安静时候的10倍，当心输出量越多，则动脉压越高，心输出量越小，血压则有所下降。
（2）循环血量：循环血量是十分重要的一个因素，且循环血量对血压的高低有着直接性的影响，其中在日常生活中最为常见的一种便是大失血，大量失血会导致血压发生下降。
（3）动脉管壁的弹性：人体动脉管壁的弹性会对动脉血压起到缓冲的作用，如果动脉弹性有所降低，那么收缩压则有所增高，与此同时，小动脉硬化的时候，舒张压也会发生增高。
（4）外周阻力：外周阻力的改变往往对收缩压以及舒张压均会产生影响。
心率与高血压的关系
所谓的心率主要是指心脏在每分钟所跳动的次数，一般而言，人每分钟心脏跳动的次数与脉搏是一致的，其中成年人的正常心率范围是60--100次/min，当然因个人体质差异，部分人的心率范围在70--100/min。当人处于安静状态的时候，如果每分钟的心跳超过100次，那么则会出现心动过速，如果低于60次，那么则为心动过缓，心跳如果时快时慢，那么则为心律不齐，这三种状态均需要加以重视，且均与高血压有着一定的联系。
人们都知道心率过快会引起高血压，那么下面谈一下心率过快与心率过慢对血压的影响。
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（1）心率增快与高血压的关系
大多数高血压患者出现心率增快的原因是交感神经过度兴奋，而其原因比较多，如盐分摄入比较多、吸烟、血糖异常等，且这种现象多发于中青年高血压患者，血压升高之后会出现头昏、头痛、呼吸加快、下肢浮肿等症状。同时，血压增高也会导致人体血管内皮功能发生紊乱，出现心肌增厚、心肌缺血等。心率过快与高血压之间存在因果关系，假如这种现象一直存在，那么则会对患者的心、脑、肾等器官产生影响，甚至还会诱发猝死。
（2）心率过慢与高血压的关系
心率过慢也会导致高血压的发生，其原因为：人体的心跳如果过慢，那么在舒张期心脏各个腔内会充盈更多的血液，尤其是在收缩期会排出更多血液，进而导致收缩压增高。换而言之，如果人体的心率过慢，心脏的舒张期则会有所延长，舒张期内的血压则发生降低。经过总结与归纳，心率过慢之所以导致高血压，是因为收缩压增高、舒张压降低、血压差增大。这种情况在老年群体中更为明显，主要是老年人动脉弹性比较差，心脏收缩期所存储的能力少之甚少，心脏舒张期动脉血管壁释放的回缩力更小。
如何保持目标心率
对于高血压患者而言，做好血压的控制以及心率的稳定十分重要，不可大意，需要在生活中多加注意。
（1）需要保持低盐少油的习惯，坚持体育锻炼，不可因为服用了降压药把血压降下来后就放纵自己的生活，要明确的认识这不仅仅是控制血压的一种方式，还要从本质上避免引起交感神经兴奋而导致心率增多。
（2）要多方面分析，如果在养成良好生活方式之后其心率仍旧不能达标，那么则需要在医生的指导下服用可以抑制交感神经兴奋的药物，比如像美托洛尔等，这样可以减慢心率，避免心脑血管疾病的发生。
（3）保持睡眠，高血压之所以如此高发，最为主要的一点便是睡不好觉，或者是睡眠质量太差，现如今，高血压已经趋于年轻化，因为年轻人都喜欢熬夜，如果长时间这样，高血压则会不请而来，所以需要在日常生活中保持良好的睡眠习惯，做到早睡早起。
（4）合理膳食，饮食可以有效预防高血压，其中要注意的一点是做好盐分的控制，特别是很多老年人喜欢吃腌制食物，在腌制的过程中会放入大量的盐分。另外选择油类的时候要选择花生油与植物油，且老年人还要少吃含有胆固醇的食物，每天的主食不要吃太多，也不要吃含糖份多的食物，避免引发肥胖。
总之，心率与血压有着密切的联系，心率过快会导致高血压，心率过慢也会导致高血压，在认知上人们不要存在误区，要从科学角度出发，如果患上高血压，那么则需要从细节做起，做好预防，避免引发其它类疾病的发生。
论文作者:金丽
论文发表刊物:《航空军医》2019年第06期
论文发表时间:2019/7/31
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