资阳市安岳县周礼中学 蒋达东
摘要：高中体育学科是一门非常重要的学科，如今体育与健康课程不再被理解为单一的身体锻炼，中学生心理品质教育的影响是长期和深远的，教师应从中培养学生的意志品质，帮助学生养成良好的行为习惯。
关键词：意志品质；高中体育；方法
前言：如今体育课程改革迈出了坚实的步伐，意志品质作为高中体育核心素养培养的一个重要目标，越来越注重学生综合素质的提升，尤其是对学生意志品质的培养。培养他们在困难面前勇往直前，决不放弃的精神，才可以使他们在今后的学习和生活中积极进取，不断提高。
一、激发学生主动锻炼的积极性
有的学生觉得体育课很枯燥，教师要消除学生对体育课的厌烦感，就要根据高中生的心理特点，丰富课堂教学手段，使课堂变得多姿多彩。优良的意志品质并不是生来就有的，而是在学生的实践活动中，在克服困难的过程中逐渐形成起来的。教师在教学过程中根据教学对象和教学内容的不同，应因材施教，不断地变换教学方法，把学生吸引到课堂中来。在教学中有目的有预见的给学生设置疑问，让学生亲身体验。
例如，在课堂上练习前滚翻时，可以先告诉学生学习前滚翻的具体实际意义，如，前滚翻在打篮球的时候可以帮助自己避免受伤，从高处跳下后避免受伤等等。通过营造教学情境，激发学生的情感因素，减少学生在学习中怕苦怕累怕难的现象，通过体育课的学习，增强学生的体质，并且培养学生健康的心理。又如，在练习垫上运动时，每个学生的身体素质能力有差异，对于有些同学来说，有一定的难度，会降低学生主动锻炼的积极性。因此，在教学时可以允许学生与自己熟悉的同学或者关系较好的同学合作进行小组学习，同时要给每个小组分配任务，去拿器材，自主寻找练习地点等。这样可以消除学生对练习内容的心理压力，在同伴友好的氛围中自主学习。
二、发挥榜样的作用
为了在高中体育教学中培养学生的意志品质，教师可以充分发挥榜样的力量，引导他们在体育训练中积极的向自己心目中的榜样逐步靠近。这样可以逐步凝聚高中生的上进心，改变他们的生活态度，使他们形成积极乐观的生活观和学习观，从而养成良好的意志品质。例如，在篮球教学过程中，为了让学生更完善的学习“篮球行进间上篮”这部分内容，教师应尽力给学生做出标准性的示范动作，增强动作的完整性和完美性，给学生留下深刻的印象，并且告诉学生只有平时多下功夫练习，才能孰能生巧。学生在自主练习中会更加有动力，并且心中会对教师有敬仰、佩服和羡慕之意。此外，为了培养学生的意志品质，教师还可以在体育教学中为学生讲解一些相关体育运动的卓越代表，通过多媒体课件给学生展示相关信息，比如学生喜欢的篮球明星姚明、乒乓球明星孔令辉等等。或者以讲故事的方式口头讲述给学生，如在1994年冬奥会上叶乔波竟然拖着自己已经脆裂的膝盖，凭借着顽强的意志地拿下了奖牌，给学生讲解真实的体育故事，既可以丰富学生的认知又可以激发学生体育锻炼的激情，培养他们的意志品质。榜样的作用会使学生受到感染，激励他们刻苦锻炼，激发参加体育活动的自觉性。
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三、花样式训练，提高学生身体素质
体育课堂上，体育教师除了要传授学生心理与健康教材上的理论知识，更要重视体育锻炼对于学生的影响。通过锻炼可以提高学生的身体素质和各方面的机能，根据学生发展的实际情况，制定一系列长期的训练计划，让学生在老师的训练计划中，提高自身的身体素质。训练是辛苦和乏味的过程，老师需要改善训练的方式，让学生在多种多样的体育训练中感觉到新鲜感和刺激感，从而融入到训练中，真正的达到训练的效果，提高学生的素质，健全学生的体质。例如，在篮球的投球训练中，老师可以用小组竞赛的形式展开训练，花样投球，接龙投球、排队投球、立定投球、跑步投球等等，从而在这样的训练中，提升学生的技能和身体素质；在跑步训练中，比赛跑、慢跑与快跑相结合、绕圈跑、排队跑等等花样训练，促进学生掌握跑步技巧，在每次的跑步中，提高身体素质。
四、训练学生的果断性
训练学生的果断性，是提高学生明辨是非的能力，适当而又当机立断地采取决定并执行决定的意志品质。当代青少年学生普遍存在意志力薄弱的现象，对待事情优柔寡断，经常事后感到后悔，在体育课程中，应当注意培养学生的果断性。例如，在进行跳跃学习时，可以通过要求学生自然助跑一脚蹬地踏跳的方式，训练学生完成练习任务。引导学生越过30cm高的橡皮筋，双脚落入沙池，重点在橡皮带前面的地面上画一个直径为40厘米的小圈，强调学生其中一只脚必须在圆圈内用力蹬地踏跳，从而很好的培养了学生的果断性。
五、培养学生的坚韧性
体育项目运动繁多，不同的运动项目能培养学生不同的意志品质，例如球类运动是集体合作的项目，能培养学生强烈的进取心，高度的纪律性，集体主义精神以及勇敢拼搏不畏强手的意志品质。在不同的项目训练过程中，教师应注意培养学生的自信心，不能使学生感到无助，在学生屡遭挫败时，教师要帮助学生克服困难，有信心去进行再次尝试，坚持完成目标，培养坚定的意志品质。意志行为总是与克服困难相联系，在体育课程中，教师应创设有一定难度的项目让学生进行练习，或者组织开展竞赛活动，难度的标准是让学生通过刻苦训练或集体努力可以完成。或者让学生在恶劣的天气条件下进行体育训练，让学生在经历劳累后，收获喜悦，获得成长，培养其勇敢顽强、不畏困难的坚韧性。
结语：在中学体育教学中，学生顽强意志品质的培养并非一朝一夕就能见效的，而且在实施过程中肯定会遇到很大的困难和挑战。教师应关注学生的创新力、果断力、意志力等方面的培养，帮助学生认识到意志品质、对学习对人生的重要性。
参考文献：
[1]赖述钊.高中体育教学中培养学生意志品质的思考[J].当代体育科技.2019（28）：62+64
[2]曹凯齐.浅谈中学体育教学中学生意志品质的培养[J].学周刊.2016(33)
[3]高向辉.高中体育教学中如何培养学生的意志品质[J].高考(综合版).2015(09)
论文作者:蒋达东
论文发表刊物:《现代中小学教育》2019年12期
论文发表时间:2020/1/9
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