运动，让人生更精彩
◎文/卫建平
循着一阵热烈的掌声和欢呼声看去，只见高高的单杠上，一个灵巧的身影在上下翻飞，一会儿快速地引体向上，连着十几个标准动作且频率不减；一会儿一个个漂亮的收腹上杠、挺腹上杠；紧接着一圈又一圈杠上大回环，带着嗖嗖的风声，如车轮飞转，让围观的人群里爆发出声声惊叹、阵阵掌声。
单杠这边精彩刚刚结束，双杠那边又热闹起来了！还是那个灵巧的身影，一个漂亮的飞身挺腹上杠动作便引来一片惊呼！紧接着杠上前滚翻、后滚翻，杠上倒立等等，让人目不暇接，此起彼伏的欢呼叫好声不绝于耳……
终于，随着一个潇洒飘逸的下杠动作，那个灵巧的身影在热烈的掌声中轻盈地飞落下地。回眸一笑之间，原以为是一位年轻英俊的体操王子呢，却没想到竟看到了一张饱经风霜、沟壑纵横的脸。这不禁又引起观众的一番惊叹：原来是个老汉啊！这么大年纪还如此身手，真是不简单！
临床应用单光子发射计算机化断层显像（SPECT）对T2DM患者的脑血流研究发现，其脑血流减低主要存在于额叶，顶叶以及颞叶的部分区域，相关分析显示认知损害主要与判断力以及记忆力有关。T2DM患者在磁共振影像学检查和韦氏量表检测认知功能正常正常的情况下，正电子发射计算机断层显像（PET）检查可见部分脑区葡萄糖利用率的降低，主要分布于额，颞叶［5］。而在链脲佐菌素（STZ）诱导的糖尿病大鼠在出现认知功能障碍后，PET检查显示其在海马区的脑血流量减少较健康对照组约30%，而在下丘脑区减少达到37%［6］。
为了研究生物炭添加量对土壤水分保水性能的影响，采用每天称重的方法测得土壤每天的水分蒸发量，计算土壤水分总蒸发量，同时还对陈化2天后及自然状态下蒸发12天的土壤含水量进行了计算，结果如图6和图7所示。由图6可以看出，土壤水分日蒸发量出现上下波动现象，整体服从相似的规律。由图7可以看出，样品陈化2天后的含水量随生物炭添加量的增加而增大，水分总蒸发量亦表现出相似的趋势，但每个样品蒸发总量相差不大，土壤最终含水量随生物炭含量的增加而增大，即生物炭添加量越大，虽然蒸发量大，但由于土样吸水量大，因此最终含水量还是最高。
继林从小家境贫寒，父母亲都是重体力劳动者，每天很晚回到家，脸上、身上都写满了苦涩与疲惫，但生活仍然捉襟见肘。饥饿，是他们一家人至今仍刻骨铭心的记忆。小小的继林看在眼里，疼在心里。为了能练就一副好身板儿，尽早替父母分忧，他上小学时就拜西安三学街徐长志老师学练形意拳，同时还练摔跤，日复一日坚持不辍，给身体打下了好基础。
初中毕业，他报名当上了“三线学兵”。在修建襄渝铁路的三线战场，他始终是班里的强劳力，苦活儿、重活儿、险活儿他都是当仁不让。特别是当全连百分之六七十的战友都因为水土不服、生活条件差而罹患痢疾等疾病时，他却一点事儿没有。早春二月“桃花汛”袭来，战友们纷纷跳入冰冷的河水中抢捞施工材料。当大家因为“冷休克反应”，接二连三冻昏在河边时，继林居然也没事儿，还加入了抢救战友的行列。近三年的三线建设中，他荣立了三等功，还获得很多其它奖项。
听到大家的夸赞，我不免有些得意，因为这位身手不凡的老小伙儿就是我的同学兼战友，时已年近七旬的刘继林。
有了好身体垫底儿，继林小小年纪就走上了“打工”之路。周日或寒暑假，以及因“文革”辍学期间，“挂坡”（给拉货的人力车上坡时挂条绳子搭把力）路上常常可以看到他矮小但矫健的身影。虽然他人小，但有劲儿，舍得出力气，那些辛苦的人力车夫们都喜欢用他。所以，虽然长长的一道坡（约五华里）才可以挣到五分钱，但他的收入还是比其他“挂坡”的苦孩子要多一些，对家里起到了一定的帮衬作用。看到父母接过他小手递过来的汗津津的“分分毛毛”时，那和着泪水的笑脸，让继林的心里感到了莫大的慰藉。
他早早就和体育运动结下了不解之缘，不管命运如何捉弄，他都痴心不改。也正是因为有了坚强的毅力和一副好身板儿，才让他迈过了生活中一道又一道坎儿，挺过了逆境中一场又一场霜刀雪剑……
凯旋归来，刘继林被分配到了化工安装公司，成为一名起重工。由于他身体好，有力气，工作主动，谦虚好学，不但很快就成为了班组里的骨干，而且还被推选为施工队的团支部书记。为了调动青工们的工作积极性，活跃大家的工余文化生活，他利用自己的体育爱好和特长，组织大家练摔跤，练举重，练单、双杠，踢足球等等，极大地丰富了青工们的文化生活。
尼尔森固然无赖，但长期以来他们的艳事只限于偷鸡摸狗或逛逛妓院。因此，当克里斯蒂安把胡利安娜·布尔戈斯带回家同居时，引起了不少议论。这一来，他固然赚了一个女佣，但同样确切的是他送给她许多俗不可耐的、不值钱的插戴，还带她到娱乐聚会上招摇。那年头，在大杂院里举行的寒酸的聚会上，跳舞时的灯光很亮，不准身体剧烈扭动，贴得太紧。胡利安娜皮肤黝黑，眼睛细长，有谁瞅她一眼，她就嫣然一笑。在贫民区，妇女们由于劳累和不事修饰容易见老，胡利安娜算是好看的。
然而，谁能料到一场突如其来的意外，让他的人生跌入了低谷。后来，因为工作变动，他又遭遇下岗、遭遇车祸……但接二连三的打击，都没有动摇他与命运抗争的勇气。他仍然一如既往地运动健身，养精蓄锐，以积极的心态寻求人生的柳暗花明。十几年里，他承包过货运卡车、推土机，跑运输，揽工程，干得风生水起。还去一家石材厂与人合作，既是经营厂长，又是项目经理，还是货运司机和搬运工等等，为这个石材厂创造了十分可观的经济效益——如此身兼数职，不是有一副坚持运动的好身板，又怎能挺得下来！
如今，继林已光荣退休，但他的运动生涯却并没有“退休”。除了单、双杠，他还练网球、健步走、爬山等。他常常感慨地说：“因为坚持运动锻炼，我的身体自我调节能力很强，基本不得病，更没有什么“三高”、呼噜气喘的！总能保持旺盛的精力；第二，因为身体的强大支撑，让我的意志很坚定，不会向任何困难和灾祸低头；第三，力气大。有一年夏天乘公交，几个小伙子都打不开的天窗，我一个双杠动作，“嘭”的一声应声而开，满车的人都为我这个敢与小伙子“PK”的老汉喝彩；第四，我的身体本能反应比较灵敏，抗摔打。有一次晚上骑自行车，不小心栽进沟里，凌空摔出七八米远，也不知昏迷了多久。醒来后看到车子都摔成麻花了，脖子、肩膀十分疼痛，想着颈椎可能坏了！可原地休息一会儿后，试着活动了一下，竟然没事儿，自己都觉得很意外——这可要感谢过去练摔跤练就的扎实功底了！”
日本殖民时期自1942年开始，到1945年结束，其间荷兰语被禁止使用。日本殖民者企图让日语成为行政语言，甚至成为法定官方语言。但由于日本殖民时间很短，而掌握日语的印尼人又很少，结果印尼语反而快速地变成行政、教育和媒体通用语言。在荷兰殖民末期已有很多高校的课本翻译成印尼语。日本殖民时期，因很少有人能用日语交流，印尼语得以快速传播、广泛使用。
现在，继林把主要精力放在照顾已年届九旬的母亲身上。他说：等自己尽了孝心，“功德圆满”了，准备徒步游历祖国的锦绣河山，在运动中，好好享受人生的金色年华！