摘要：第一届残疾人冬奥会于1976年瑞典恩舍尔兹维克举办，至今，已经成功举办13届，冰壶运动十六世纪发源于苏格兰，该项目在1998年在日本长野冬季奥运会成为正式奥运比赛项目，轮椅冰壶在2006年纳入冬季残奥会比赛项目，中国于1995年引进冰壶运动，并在2018年取得平常冬残奥会金牌。2022年冬季奥运会和冬季残奥会将在北京举办，本文以冬残奥会冰壶运动的项目特征为研究对象，采用视频分析法，文献资料法，专家访谈法等，探究不同残疾类别冬残奥冰壶运动项目特征。
关键词：冬残奥会；轮椅冰壶；项目特征
Abstract:The first Winter Olympics for the Disabled was held in Ruidianensheerziweike in 1976.Since then，it has been successfully held for 13 sessions.The curling movement originated in Scotland in the 16th century.The project became an official Olympic event at the Nagano Winter Olympics in Japan in 1998.Wheelchair curling was included in the Winter Paralympic Games in 2006.China introduced the curling sport in 1995 and won the gold medal of the usual Winter Paralympic Games in 2018.The 2022 Winter Olympic games and the winter Paralympic games will be held in Beijing.This article takes the characteristics of the curling movement of the winter Paralympic games as the object of study，adopts the video analysis method，the literature data method，and the expert interview method to explore the characteristics of the curling sports of different disabled categories.
Key words:Winter Paralympic Games；Wheelchair curling；Project characteristics
2006年轮椅冰壶入选冬残奥会正式的比赛项目，2007年轮椅冰壶国家队成立，2011年我国国家队轮椅冰壶在世锦赛上排名第五。近几年来世界冰壶联盟在积极的促进轮椅冰壶的开展，在欧洲迅速发展并且多次举办各种形式的邀请赛，轮椅冰壶在欧洲的迅速发展，也促进了轮椅冰壶在亚太地区的迅速传播。中国轮椅冰壶运动起步较晚，在人员、场地和器材等众多因素制约下导致发展比较缓慢，轮椅冰壶项目与传统冰壶四人赛的对比上，其赛制、规则、比赛要求、动作技术等方面都存在区别[1]。
1相关概念界定
1.1相关概念界定
1.1.1残疾人体育定义
“Disabled”,”disability”这样的词在不同的文献中意思是有差别的。不同的字典定义无能力为“无能力的状态”或“无能力”（牛津字典，1993年出版，第243页）；残疾人体育，实质上包括任何一种身体或精神上残疾的残疾人的体育活动；残疾人体育概念的界定，不以残疾人参加体育活动的目的确定[2]。
1.1.2残疾人运动员的医学分级
1.1.2.1听力残疾运动员的医学等级
听觉系统出现的功能障碍，导致听力者有不同程度的耳聋，临床上用可听到的听力分贝将耳聋分为4级：（1）轻度耳聋，10-30分贝；（2）中度耳聋，60分贝以内，可参加聋人运动会；（3）重度耳聋，60-90分贝，可参加聋人运动会；（4）全聋，大于90分贝，可参加聋人运动会。
1.1.2.2视力残疾运动员的医学分级
B1级：双眼无光感，一级盲。
B2级：视力在0.05-0.02，二级盲。
B3级：视力在0.3-0.1，低视力。
1.1.2.3脑瘫运动员的医学分级
根据轮椅冰壶的类型，从肉眼观察分析，划分轮椅伤残等级（1-4级）。
1级：严重四肢瘫痪，自身不能控制轮椅。
2级：中-重度四肢瘫痪，自身尚可控制轮椅。
3级：中度四肢瘫痪，自身能够控制轮椅。
4级：中-重度两腿瘫痪，需要轮椅作为辅助工具，且可借助其他工具行走。
其他还有脊柱损伤运动员和截肢，肢体残疾运动员的医学分级。
1.1.3残奥会冰壶运动员伤残等级分类
根据上述残疾人运动员医学分级，冬残奥会冰壶运动员采用轮椅冰壶，主要是脊柱损伤和下肢截肢。伤残等级划分为1-4级。
2.研究对象与研究方法
2.1研究对象
以冬残奥冰壶运动的项目特征为研究对象，包括体能，技能，战术，心理能力，运动智能。冰壶项目是技能主导类项目，所以本次研究以技能为主。
2.2研究方法
2.1.1文献资料法
查阅知网相关文献，阅读残疾人体育与冰壶运动相关书籍，并对其进行了归纳整理和分析研究。文献资料为本文的研究工作起到重要的启发和指导作用。
2.1.2视频分析法
观看平昌冬奥会残奥会冰壶和轮椅冰壶视频，下载近几年国内轮椅冰壶比赛视频，对视频进行定格分析，研究轮椅冰壶运动员的技术动作，视频分析方法不仅可以为论文的写作提供资料与数据的来源，而且可以为教练员与轮椅冰壶运动员提供反馈评价，为文章的写作工作起到指导作用。
2.1.3专家访谈法
访问参加过残奥会裁判工作的教师与教练员，记录所得资料，并进行了综合的分析整理。
3.结果与分析
3.1冬残奥会轮椅冰壶运动员的体能训练
体能是一切运动的基础，身体素质即我们所说的体能，它包括，力量，速度，耐力，灵敏，柔韧，平衡等素质。对于轮椅冰壶运动员来说，专项体能训练应针对于上肢力量与核心力量的训练，平衡能力的训练尤为重要，其他还应辅助训练灵敏与柔韧素质，有氧能力等。有氧能力是完成比赛的基础。
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可以采用上肢肌力训练，重点练习肩部及背部训练，在教练员的指导下，科学的训练三角肌，背阔肌，斜方肌等，同时加强对腰部，腹部核心力量的练习。
冰壶运动对运动员的平衡能力有着很高的要求，所以轮椅冰壶运动员应该加强对前庭功能的训练。垫上的翻身训练，技巧训练，滑板练习，坐位训练和坐位的平衡训练，可以为运动员的技能训练打下基础。
3.2冬残奥会轮椅冰壶运动员的技术训练
3.2.1轮椅冰壶的基本技术
运动技术是经济能力水平的决定因素。冰壶运动基本技术包括投壶技术，擦冰技术和撞击技术。常见的投壶技术有12钟，虽然12种投壶技术不同，但投壶的动作姿势大体相同，具体技术包括准备姿势，启动，滑行，出手。轮椅运动运动员重心很难再次降低，这叫要求提高轮椅运动员投壶的准确性，提高投壶的准确性，练习滑行的稳定性，保持身体协调，通过练习，提高冰壶的技术水平。
冰壶技术的核心是投壶技术，4个垒次队员技术的高低几乎可以决定比赛的胜负，由于轮椅冰壶的特殊性，擦冰时轮椅冰壶运动员体能消耗较快，因此运动员体能训练更加重要。快速擦冰后的恢复能力以及比赛中高强度的持续擦并能力对取得比赛成功具有重要作用[2]。这就要求四个垒次的队员技术稳定，不断完善冰壶技术，克服不足，将技术做到成熟稳定。
3.2.2轮椅冰壶四垒的主要分工
不同垒位的运动员技术要求有所不同:轮椅冰壶一垒队员的技术主要是投进、占位和击打（后投队伍），一垒队员在掷出冰壶之后，二垒队员的主要投壶技术为打甩、投进、击打清空和保护; 三垒队员的主要投壶技术为击打、打甩、保护、清空、旋进和投进; 四垒队员在比赛中占有重要地位，是得分的关键。四垒队员的任务是击打、投进、旋进和保护，在队员稍处于劣势局面时完成偷分与得分[3]。即一垒队员的任务是以的占位为主，而二垒队员的任务是清理其他队伍的得分点、提高优势。三垒队员的主要任务是清空和改善局面。四垒一般为比赛经验丰富，发挥稳定的队员担任。尽管四名队员垒次不同但成熟的投壶技术是要求每个队员掌握的。
3.2.3轮椅冰壶的擦冰技术
擦冰技术是轮椅冰壶的重要辅助技术。轮椅冰壶的擦冰主要由一垒二垒三垒队员完成，一场冰壶比赛有10局，双方各有75分钟，所以一场比赛一般有2个半小时，这就需要大量的消耗体能。而擦冰队员的体能消耗更加明显，因此日常训练中应重视对体能的提高。
通过观看视频与查阅文献可知，擦冰主要包括擦冰的频率与擦冰的力量，双人的配合，擦冰的时机和擦冰的位置。一垒二垒是擦冰的主力，要加强对擦冰位置的选择与时机的判断，提高擦冰的经济性是擦冰技术的关键。
3.2.4轮椅冰壶的其他表现
除了投壶技术，比赛场上先手得分和后手偷分也是轮椅冰壶比赛中队伍竞技表现的依据。它可以体现出队伍的整体水平。
3.3冬残奥轮椅冰壶运动员的战术训练
冰壶比赛是得分类项目，冰壶比赛的场上变幻莫测，比赛的战术是由队长或副队长根据场上队员的发挥与得分情况决定的，冰壶战术分为进攻战术，防守战术，混合战术三种类型，冰壶战术的应用主要是根据比赛对手与己方攻防性质的不同和冰壶所处的位置，采用不同的战术。根据投掷顺序的不同又可以将战术分为先投掷战术和后投掷战术。在进行战术选择时，应遵循依靠技术，合理取舍的原则。
残奥会轮椅冰壶的战术思想也应和此战术保持一致。但值得注意的是，战术的选择应根据场上的形势变化做出一定的调整，轮椅冰壶队员在进行战术训练时，教练员与指导员应将战术思想，战术原则，战术策略等知识传授给队员，使他们在实战训练与模拟比赛训练时，能够灵活运用各种战术，并能沉着冷静地做出正确的战术选择，从而取得比赛的胜利。
3.4冬残奥轮椅冰壶运动员心理能力的训练
残奥会运动员心理能力的训练是运动员与竞技比赛有关的心理特征，残奥会运动员作为一个特殊的群体，相比其他普通运动员，身体上有一个的缺陷，会导致其心理适应能力降低。运动员在比赛时容易出现紧张心理，这是正常的现象，因为赛前适度紧张有利于调动身体各个组织器官的兴奋，但如果过度紧张，回事轮椅冰壶运动员产生心理压力，从而影响比赛水平的发挥。
轮椅冰壶运动员在比赛时会遇到各种各样的比赛情况，这就需要运动员有足够的意志能力去控制比赛时出现的焦虑与畏惧心理。研究发现，运动员心理能力与训练时间，比赛场次，技能水平有很大关系。因此在训练中，应该重视轮椅运动员的心理能力的训练，培养运动员的自信心，但也要有一定的挫折训练，提高运动员强大的心理。当运动员出现消极状态时，给予一定的心理疏导，抑制不良情绪的出现。
3.5冬残奥会轮椅冰壶运动员知识能力的训练
运动智能是运动员竞技能力的重要组成部分，作为一个轮椅冰壶运动员，需要不断学习轮椅冰壶的知识它不仅包括冰壶比赛的规则，战术，技术等，还应包括提高比赛成绩所涉及的身体运动的相关知识。
知识的获得有多种途径，有教练员与老师的传授，还有自身的学习，有书本的理论知识，还有比赛实践的经验。轮椅冰壶运动员在竞技比赛中的表现有多种因素，既包含体能，技能，心里能力，战术，知识能力和其他社会因素，也包括体育运动训练相关的运动生理学，运动解剖学，运动生物力学，冰壶技术训练，体育保健学，运动康复等专业理论知识。
4.结论与建议
4.1结论
轮椅冰壶的伤残等级主要有下肢残疾（先天残疾和后天截肢），和脊柱损伤。这些残疾运动员构成了轮椅冰壶队伍。
随着轮椅冰壶运动的不断发展，技术水平也朝着多元化的方向发展，一支队伍要想取得比赛胜利，必须拥有娴熟的技术作为支撑。因此在技术练习上，根据不同垒次的任务不同，有针对性的练习投壶技术，以此提高投壶的成功率。由于四垒队员在比赛中起着的关键作用，所以四垒队员一般由队长担任，四垒队员需要提高对比赛的掌控能力以及随机应变的指挥能力，这就要求在训练中加大对模拟比赛的训练。
4.2建议
轮椅冰壶的训练应以技术练习为主，体能，战术，心理训练，运动知识训练逐渐加强。根据轮椅冰壶的项目特征，既要加强轮椅冰壶运动员投壶技术与擦冰技术的训练，擦冰提高队员之间的配合，又要加强投壶的准确性与经济性。随着各国对轮椅冰壶的重视，各项技术的全面发展才能在日益激烈的国际竞争的比赛场上取得最后的胜利。
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论文作者:葛婷婷
论文发表刊物:《知识-力量》2019年10月40期
论文发表时间:2019/8/29
标签：轮椅论文; 运动员论文; 技术论文; 战术论文; 队员论文; 能力论文; 残奥会论文; 《知识-力量》2019年10月40期论文;