擒敌术训练要求受训者有英雄顽强的意志品质、自信进取的个性特征，较强的自我调节控制情绪的能力和较高的思想道德修养。心理素质，往往是实战对抗中取胜的一个关键因素。所以，在擒敌术训练中，对受训者心理素质的训练亦不容忽视。
一、抓好政治教育，培养"两种意识"
要注意抓好平时的政治教育和思想工作，培养好官兵的职能意识、军人意识，增强受训者的使命感和责任感。使受训的官兵胸怀维护社会稳定繁荣、人民的生命财产安全义不容辞的浩然正气和道德情操，自然在平时就能增强训练的自觉性、苦练制敌技能，在实战对抗中自信无畏，英勇顽强。
二、抓好示范演示，树立信心、增强兴趣
擒敌术示范演示直观形象，能给受训者带来直观的感性认识和心灵震撼，引起共鸣。教练员要注意抓好每一次的示范和演示，激发受训者的训练欲望和热情；增强自信心，让受训者树立"别人能行我也行"的意识，培养自信进取的个性。
三、抓好评比竞赛、搞好思想激励，强化训练动机
评比竞赛既是对训练质量的考核、检验，也是激发训练积极性，推动军事训练深入发展的有效手段和方法。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆及时的发扬、鼓励，是思想激励的有效手段，它可以激发受训官兵的自尊心、上进心，强化心理需求。
四、适时开展实战对抗训练，锻炼自我调控能力
在实战对抗中，由于受外界紧张强烈的刺激，受训者的心理活动十分复杂、活跃且心理负荷重，会处于高度兴奋或思维紊乱、情绪烦躁、反应迟钝等心理活动水平降低的状态。适时的开展实战对抗训练，能使受训者得到有效的心理锻炼，提高其控制适度紧张的能力和适应外界环境的能力，从而提高心理活动水平。
五、搞好平时的自我心理训练和调控
受训者在平时的训练中要注意根据自己不同的心理状态，搞好自我的心理训练和调控，增强训练的自信心和兴趣。其方法有心理调控法、表象训练法等。生理调控法就是通过调节和控制生理变化的手段来解除疲劳、改变肌肉紧张程度、消除紧张情绪、控制心理稳定的训练方法。它包括呼吸调整法、自我放松法、自我暗示法等。如在倒功训练中当训练者心存畏惧心理时，就可以运用自我暗示法，在心理默念"我能行，我能做到……"等，增强信心。表象训练法是一种在头脑中重复回忆事物表象，达到提高形象清晰性、准确性、获得"内心学习"效果的训练方法。它可用于动作要领的掌握上，也可用于调整情绪和激发训练动机。
论文作者:林建君
论文发表刊物:《中国教工》2019年第4期
论文发表时间:2019/6/14
标签：受训者论文; 心理论文; 自我论文; 实战论文; 表象论文; 官兵论文; 情绪论文; 《中国教工》2019年第4期论文;