（陆军步兵学院二大队五队）
摘要：冻伤属寒冷性皮肤病，是一种冬季常见病。人们在冬季之所以容易出现冻伤的情况，主要是因为是人体在极其寒冷潮湿的环境中无法促进血液循环质量的提升，从而导致暴露在外面的皮肤发生炎性反应的情形，会对患者的日常生活产生较大的影响。我国北方地区在冬季期间拥有着较为寒冷的气候，同时在空气湿度方面也相对较大，会对部队官兵冬季训练的开展造成一定的影响。通常情况下，官兵出现训练冻伤的部位以手、耳、足等部位为主，如果不采取有效的措施进行伤病的防治，很容易引起患者功能障碍和致残，因此必须做好部队官兵冬季训练冻伤的防治工作。
关键词：部队官兵；冬季训练；冻伤
引言
冻伤是人体遭受低温侵袭后发生的损伤。冻伤的发生不仅是官兵在进行训练的过程中受到了寒冷天气的影响，同时还与潮湿、局部血液循环不良和抗寒能力下降的问题有着一定的关系。因此为了避免官兵在训练期间出现冻伤的情况，需要对其做好防治方面的工作。
1.提高宣传方面的力度
为确保冬季训练中不发生冻伤，在训练预备期，根据训练计划安排卫生人员专门讲授预防冻伤的知识。虽然大部分的官兵都是成年人，但是部分官兵在进行入伍生活之前，从未体验过被冻伤的问题，因此等到自身在进行训练的过程中出现了冻伤的情况，无法采取有效的措施进行防治的工作。同时对于预防冻伤重要性缺乏足够的认识。从而导致其在受到冻伤问题的影响越来越深，影响了自身的身体健康。因此为了提高官兵对预防冻伤重要性的认识，必须对所有的官兵进行预防冻伤措施的讲解工作。而在进行这方面的工作的过程中，随着我国科技水平的提升，各单位可以利用广播、板报、宣传栏等形式宣传防寒防冻知识，同时还可以利用互联网技术进行这方面的工作。而进行专题教育，对于相关工作的开展同样具有一定的效果。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆通过这种方式为所有的官兵进行冻伤相关知识的普及，促使官兵们对于冻伤的发生原因、易发部位、早期症状及预防措施拥有详细的了解，同时还要对其讲解忽视预防冻伤的必要性的危害，从而使得官兵们在接受教育的过程中学会防治冻伤的方法[1]。而在进行教育的过程中，由于部分官兵对于严寒的环境具有一种恐惧的心理，会对自身的训练产生一定的影响。因此为了避免其受到自身心理因素的影响，需要为其开展心理卫生服务，帮助其做好心理咨询和疏导方面的工作，以促进其适应及防护冻伤能力的提升。
2.采取有效的措施进行防治工作
手、脚和耳廓是人体血液循环的末梢部分，同时也是人体血液循环相对较差的部分，因此如果不对这些部位进行冻伤的防治工作，就会导致官兵们出现冻疮，不利于官兵训练工作的开展。因此，官兵们在长时间的户外训练时要特别注意这些部位的防护。官兵们在训练期间，为了避免受到冻伤问题的影响，需要坚持穿着合理的训练服装，而这其中皮帽、皮手套、皮毛鞋和棉衣作为冬天训练的标配，将这些衣物穿着在官兵的身上，有利于避免官兵们受到冻伤问题的影响。同时官兵们在进行训练的过程中，为了促进自身的身体健康，避免受到冻伤问题的影响，还需要时常进行耐寒锻炼。同时在进行预防工作的过程中，还需要勤准备防寒物品，并且还要勤换鞋袜、鞋垫。如果官兵本身属于汗脚，就更需要做好这方面的工作。同时还要勤活动手足，揉搓额面，促进这些地方的血液循环，以避免出现冻伤的情况。通常情况下，热水对于促进人体的血液循环拥有良好的效果，因此官兵们在结束训练之后，可以通过热水进行烫脚，有利于防治工作的开展。而在进行防治工作的过程中，官兵们绝对禁止在无防冻准备时单独外出，这样更加容易造成冻伤方面的问题。并且不要赤手接触金属物体，这是因为温度过低，很容易导致自己的手被金属物体黏住，并且很难取下，容易造成官兵出现受伤的情况。
3.进行耐寒锻炼方面的训练工作
耐寒锻炼的原则是循序渐进、持之以恒、以炼胜寒、以炼防冻，组织部队有计划地循序渐进地进行耐寒锻炼，有利于帮助官兵们在训练的过程中进一步的提高自身的耐寒能力[2]。因此为了做好这方面的工作，官兵们可以在长官的指导下加强体育方面的锻炼活动。并且在这过程中，注重把军事训练与耐寒锻炼结合起来，有计划地进行长跑、爬山、打球等体育运动。并且随着时间的推进，官兵们可以不断增加锻炼强度，从而进一步的提高机体抗寒能力，有利于做好冻伤的防治工作。官兵们在进行冻伤防治工作的过程中，还可以坚持使用冷水洗脸、洗手。在进行这方面的训练时，官兵们可以每天进行1-2次。但是为了避免自身受到伤害，每次只需进行3-5分钟即可，洗后用干毛巾摩擦皮肤至局部发红为止。
4.结语
综上所述，为了避免官兵们在冬季训练的过程中受到冻伤问题的影响，需要对官兵们做好冻伤问题的防治工作。通过对其进行提高宣传方面的力度、采取有效的措施进行防治工作以及进行耐寒锻炼方面的训练等方面的工作，有利于进一步的促进官兵们的身体健康，从而进一步的提高冬季训练的质量，有利于相关工作的顺利开展。
参考文献
[1]石永志，杨涛.部队官兵冬季训练冻伤的防治[J].解放军健康，2015，8（6）：8-9.
[2]赵星桥，孟照鹏.部队冬季训练预防冻伤四要素[J].解放军健康，2013，10（6）：12-12.
论文作者:阎湛中
论文发表刊物:《航空军医》2017年29期
论文发表时间:2018/3/7
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