近年来，随着社会经济快速的发展，很多人的生活习惯开始逐渐发生变化，我国的糖尿病患者呈逐年增长的趋势，这一数量正在不断增加，当前，我国的患病人数已经超过了一亿，我国逐渐成为糖尿病大国，糖尿病对患者造成的伤害是极为严重的，是一种能够致残、致死的慢性代谢性疾病，相信很多患者都极为关心自身的病情进展，但是许多患者朋友往往会出现一个误区，那就是只将血糖的状况作为评判实际病情的标准，其实，糖尿病的真正危害绝不是高血糖本身，而是因高血糖导致的各种慢性、急性并发症。所以，患者在评估病情的时候，除了要测血糖之外，还应当考虑导致病情逐渐发展的各种相关危险因素以及并发症。1 什么是糖尿病？糖尿病主要是一种代谢类疾病，简而言之就是患者的身体当中对糖进行调节利用的器官出现了问题，该器官不能正常工作便会使得血液当中的葡萄糖不断增加，在不断发展的情况下，会对身体其他器官造成严重的影响。2 尿里含糖就是糖尿病吗?在医疗技术有限的年代，医护人员只是采取简单的方法对患者尿液当中的葡萄糖含量进行检测，久而久之，糖尿病这个名词便逐渐诞生，但是很多患者在尿液当中的葡萄糖含量超标前，血液中的含量已经超标，目前，通过血液含糖量诊断糖尿病也是主要的方法之一，通常情况下，葡萄糖不会从尿液当中排出，但患者往往在进食大量糖分的情况下，或者肾脏有着一定的问题，便会出现尿液含糖的状况，但是该情况不能作为诊断糖尿病的依据，应当对患者的血糖进行测量。3 高血糖对人体有什么危害？葡萄糖本身是不会对人体造成一定毒害的，主要分为两个方面，首先，在长时间的身体机能进化过程中，人体设置了较为合适的糖浓度，当身体细胞外部环境，即糖浓度突然发生变化的情况下，便会导致细胞发生一系列反应，器官的正常功能会逐渐遭到破坏，再者，当糖分的浓度较高时，细菌也会不断增长，这样会导致出现感染，细胞在没有能量可以吸收的情况下，会产生有毒物质，对身体产生其他影响。4 糖尿病有什么症状？在古时候，人们将糖尿病称之为消渴，其实就是糖尿病主要表现为口渴、饮水较多，这是因为血糖过多，发出的信号，随着饮水量变大，排尿量也会逐渐变大，排出水分以及糖分，糖尿病患者长期不能消化葡萄糖，吃了饭往往跟没吃一样，因此，很多患者没有刻意节食，也会逐渐变瘦，大多数的患者在早期是没有什么症状的，血糖会逐渐升高，或者是在就诊的时候，被查出糖尿病。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆5 糖尿病是吃出来的病吗？糖尿病患者的病因通常较为复杂，很多与患者的生活习惯有着一定关系，但是也与生活习惯无关的，因此，要根据实际情况，很多调节能力好的正常人，每天大吃大喝，身体状况依然良好。但是酗酒、肥胖、等会增加血糖调节负担，但是还是要注意健康的饮食，贪吃的人会增加患糖尿病的几率。6 什么样的人容易得糖尿病？在对糖尿病患者进行调查的过程中，糖尿病的高危人群包含：在亲属当中患有糖尿病的，尤其是父母兄弟姐妹，长期进食较多的脂肪以及高糖等食品，在怀孕期间血糖水平逐渐超过正常值，青少年时期生活条件较差，时常处于饥饿的状态，引起糖尿病的原因目前并没有被完全研究清楚，除了一些较为特殊的类型，大多数的高危人群只是比正常人患糖尿病的几率高一些，但是不一定会发展成为糖尿病。7 糖尿病控制饮食是吃的越少越好吗？糖尿病的发病原因是很多的，不是所有的都和饮食习惯有关，饥饿是不能治疗糖尿病的，糖尿病是一种慢性病，患者每天还需要工作学习，只是坚持一两周的饮食计划是没有多大意义的，且糖尿病患者自身调节血糖的能力是比较差的，因此，就需要更加规律的饮食，最好是少吃多餐，且选择较为丰富的蛋白质，烹饪较为简单的食物，一旦过于节食，会发生低血糖昏迷的风险，需要减重的患者应当根据自己的能量需要，制定相应的饮食计划，保障每天摄入足够的热量。8 如何预防糖尿病足的发生？首先便是对血糖进行良好的控制，在日常生活当中的足部护理也是极为重要的，足部护理的关键是要注意避免足部损伤，防止进一步感染，糖尿病患者应当注意鞋子是否合适，不宜过紧、过硬，每天应当检查鞋子当中是否有异物以及砂砾，鞋垫是否平整，鞋号要合脚，穿新鞋的时候不能穿的太久，也不要马上就长时间走路，避免足部损伤，磨脚，不要穿人字拖，每晚用温水清洁足部，不能选用过热的水，以免烫伤，每晚洗脚的时候要检查足部以及趾间有无水泡，抓伤或者皮损，如有应当及时诊治。此外，还必须要养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，因为这些都会加重糖尿病病情。9 什么时间测血糖是最准的？因为糖尿病患者空腹、餐后2小时、睡前血糖都是不同的，2型血糖稳定的患者，口服药治疗的，没有严重合并疾病的，每两周测一次，空腹或者餐后2小时血糖，如果年龄较大，合并严重疾病的，口服药治疗，每周一次空腹，一次餐后2小时，胰岛素治疗的患者，每周需要空腹一次，一次餐后2小时，一次睡前，1型患者稳定阶段胰岛素治疗患者，每周需要空腹一次，一次餐后2小时，一次睡前，当患者感到头昏、出虚汗、眼前发黑、反应迟钝等，很有可能是低血糖，应当检测血糖，特别提醒不稳定患者不要频繁检测，应当及早求助医生，采取合理的降糖方案。10 总结短暂的低血糖会影响人们的日常生活以及工作状态，对于从事高危工作，或者正在开车的人而言，很有可能会发生危险，突然的昏迷会发生摔伤的情况，严重的话还会出现心脏跳动停止，危及生命。此外，糖尿病和遗传基因有着直接的关系，且比正常人群患糖尿病的风险更高，因此，在家族当中，有亲属患糖尿病是一个风险因素，但是不一定会患上糖尿病。
论文作者:王淑琴
论文发表刊物:《中国保健营养》2019年第3期
论文发表时间:2019/8/16
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