中学田径教学现状分析及对教学内容改革的对策，本文主要内容关键词为：教学内容论文,田径论文,对策论文,现状分析论文,中学论文，此文献不代表本站观点，内容供学术参考，文章仅供参考阅读下载。
田径运动是体育运动中最古老、最基础的项目，它的形成与人类生活密切相关，它能全面发展人的身体素质，素有“运动之母”的美称。田径运动中的大部分项目都是个人项目，参加者不受人数的限制，强度与量可以因人而异，对场地设施要求较低且易于在学校开展。因而，田径运动在目前中学体育中的主体地位在相当长的时间内不会改变。
一、田径教学内容的发展变化
田径作为体育教学的“主打”内容，贯穿于学校体育的整个过程，有着不可替代的作用，在学校教育工作中有着举足轻重的地位。从改革开放以来，学校田径教学内容的发展经历了三个不同时期。
1982年—1992年田径教学内容以跑、跳跃、投掷的基本技术、知识、技能为主要内容，教学方法单一，教师主要采用示范性、语言法、正误对比法、练习法等进行教学，追求动作技能的完美性与准确性，以增强体质、为国家培养优秀运动员为目标，教学内容竞技化、陈旧、单调、简单重复，脱离现实生活，脱离社会，各内容自成一派。如：推铅球的技术，主要是学习竞技化的标准动作，从握持器械、滑步、最后用力到器械出手后的身体平衡，从原地侧向推到侧向滑步推到旋转式，而这些在现实生活中却几乎用不着。但从中学到大学各年级教材中都有。
1992年至1999年随着改革开放的进一步深入，奥运争光计划和全民健身计划的贯彻执行，人们逐步认识到田径的竞技价值和健身价值，尤其是其健身价值广泛受关注，形成了全民健身的趋势。这也促进了对田径教学内容的改革，但这时期的改革成效有限，教学内容竞技化比重还是很大，教学方法还是原来的老样子，基本上是换汤不换药。
1999年以后，尤其是2001年4月国家教委颁发了《体育与健康课程标准》， 提出了“健康第一”的指导思想，着重培养学生体育意识，以人为本，重视学生主体地位，关注个体差异，确保每个学生受益的教学理念，并确定了运动参与、身体健康、运动技能、心理健康和社会适应五个领域目标。田径教学内容也进行了大量的改革，比如将铅球改为实心球，改造和拓宽了许多适应学生和社会需要的内容。如：选择一些障碍跑、合作跑、越野跑、登山及野外运动等内容，精简了许多辅助性练习，增加了教材的弹性与选择性，丰富了练习与教学内容。
二、中学田径课教学现状
在中国教学大纲中，田径的比重达14%～16%，有的省实际比重更高。新的课程大纲中田径的课时有18课时，是课时最多的体育项目。特别是许多地方初中还有体育中考，且有些地区受经济条件、师资条件、场地设备的影响，田径在体育教学中的比重还要大。但中学田径教学在内容的选择上还不能根据学生的身心发展、年龄、性别和兴趣进行选择，而是以教会某个技术动作为中心来选择和设计，忽视了全面锻炼学生身体，忽视了田径知识和健身方法的学习及终身体育意识与能力的培养，与素质教育的基本思想不符。多年来，学校体育田径教学受竞技性思想的影响，以在田径运动会上夺锦标为目的，以获得冠军多寡、学生运动成绩的高低作为评价学校体育工作的主要依据，只注重少数田径运动尖子的培养。同时许多地方由于体育中考的因素，初中体育课几乎变成了田径训练课，完全背离了学校体育的方向。田径单元教学计划大都以掌握某个项目的完整技术为目标，教学过程强调学生适应田径竞技运动的需要，教学内容强调技术动作的完整性、系统性，使田径教学内容狭隘，教学活动枯燥、单调，教学方法技术化，组织形式单一化。教学采用大班教学、分组轮换、小群体教学等，强调严格的组织纪律，强求行为统一，抑制了学生的个性发展，使学生感到枯燥，甚至产生厌恶情绪。考核评价也是以运动技术、身体素质和运动行为为评定标准（见表1），缺少体育运动的趣味性和健身性， 造成了“学生酷爱体育运动却厌恶上体育课”的局面。
表1 1999之前，体育课的考核采用结构考核和综合评定的方法
内容 百分比考核项目
体育课出勤率及10%
体育卫生保健基20%
身体素质和运动40%
50米实心球立定跳远
运动技能 30%—50% 800m(女)1000m(男)仰
卧起坐
表2 新课表考核标准表
目标内容 评定方法
以健康第一为指导 通过教师对学生的
分为优秀、良好、
思想,以学生的学
观察、考查测验,并 及格、不及格
习态度是否积极、 参考学生自我评价
刻苦锻炼为主 和学生之间互相评
价的意见,对学生进
行综合评价
运动技术和运动改为测验项目测验的标准只
能力 列出最低标准,
测验参考量表,
主要用于科学
研究比较学生
的进步幅度
*实际上大部分学校的体育课成绩还是由身体素质和运动能力的成绩为最后考试成绩。
表3 高中田径教学内容
章节内容特点
第一节 例如第一节“源远流 给学生介绍田径运动
田径运 长的田径运动” 从古至今、从国外到国
动文化 内的发展状况,为学生
知识介 提供相关的国内外田
绍 径运动发展的一些资
料和拓展思考的空时
间。
“跑” 步幅和步频与跑的主要是让田径运动接
速度的关系和学练近学生生活和学习,比
跑的技术如介绍了几种学练跳
第三节 水平速度、垂直速度 跃技术,展和提高跳跃
“跳跃”和跳跃的关键技术能力的练习方法,来指
环节与跳跃的远度导和帮助学生进行跳
和高度 跃技术的学练。并通
第四节 器械出手的初速度过图片给学生介绍了
“投掷”和角度与投掷的远一些学练技术、发展和
度和投掷的关键技提高跳跃运动技能的
术环节 练习方法等等。
第一步：自我诊断。
拓展与 第二步:确定目标并
专门为学生构建进行
提高:怎 制订提高计划。第 自我学练评价的平台,
样发展 三步:实施计划内容
以帮助学生不断发展
提高田 和提高田径运动技术
径运动 与技能,提高学生进行
的专长 自我评价的能力。
虽然2001年4月由国家基础教育部颁发了《体育与健康课程标准》，对田径教学内容进行了重大的改革并制定了新的考核标准（见表2，表3）。但是由于许多因素的影响，比如思想观念的改变、经济条件、师资、场地设备的不足等，现行的田径课程教学还是按照旧的模式进行，仍未摆脱单纯竞技的教学观念。目前中学田径教学操作过程，实际是以学生掌握田径竞技运动技术、技能为主要目标，把田径项目生搬硬套到课堂上，不论学生的能力高低，各个教学阶段都是以掌握田径竞技运动的完整技术为目标，从中学到大学的内容几乎相同。中共中央、国务院关于《深化教育改革全面推进素质教育》中指出：“学校教育要坚持健康第一的指导思想”。国家教委2001年4 月颁发了《体育与健康课程标准》也提出了坚持“健康第一”的指导思想，以此来衡量中学体育课的田径教学，不难发现，竞技化教学模式已经滞后于现代教育的发展，不符合学生的生理心理需求，不适应社会的需求。
比如说，现阶段中学田径以推铅球、原地掷实心球为主要教材，竞技性很强，握球必须是五指分开、指腹持球、掌心空出、持球位于颈部。持握球和出手动作必须符合田径规则的规定和生物力学原则，助跑必须是滑步技术，结果是多种投掷方式被取消或受到限制。目前的投掷教材的任务是要求学生掌握完整的技术，教学以完整教学为主，分解教学为辅，教学内容狭窄、单一。且教学时数少，学生要在很短的时间内，掌握完整投掷技术几乎不可能，教师为了完成教学任务，不得已采用竞技化训练模式，致使田径的教学内容更加枯燥，教学效果甚微。结果是学生怕上田径课，教师不愿教田径课。且要求全国的学生都按照一个模式克隆，不符合学生的个性需要和国情。实际上，投掷教材的目的是为了发展学生的投掷能力，不论何种方式，只要能采用适合自己的方式推球就表明学生的投掷能力得到了发展，而持球位置适当地离开颈部，持球动作会更自然舒适，更易于发力。又如，以跳步、垫步等非滑步形式助跑推铅球，以跪姿投实心球、仰卧投实心球、后抛实心球等方式的投掷动作不但简单易学，还更有利于发挥学生的投掷速度和力量，也同样能够发展学生的基本投掷能力。这些非正规推铅球动作，完全可以作为田径投掷的基本内容，既可以打破竞技运动技术的条条框框，也会使田径教学内容更加丰富，更符合学生的实际和需求，增加田径教学内容的娱乐性和趣味性。当然打破不等于不要运动技术，而是采用合理的运动技术达到健康第一的目标。
三、建议
1.加强教师的知识结构更新，提高教师的业务素质
教师是教学核心和教改的关键，是新课标的制定者与实行者，教学质量的提高取决于教师队伍的建设和管理。现今专业的田径教师是在以竞技为中心的教学体系下培养出来的，还有些是其它专业转项而来的，更有些非体育专业的教师和一些代课教师，这种知识结构已不能适应学校田径教学改革的需要。应该采取积极措施，有计划地对其进行培训、提高，制定自修计划，在丰富体育专业知识的同时，加强教育学、心理学和社会学等学科的学习，不断提高自身的理论水平，全面提高综合素质。应注重对体育教师敬业精神的培养，提高教师的待遇，鼓励教师积极努力地钻研教材教法，全面提高教师思想素质和业务素质。让教师深入学习《基础教育课程改革纲要（试行）》，深刻领会《体育与健康课程标准》的改革思路，并了解田径运动的发展动态及本领域的科研动态，深入研究田径运动新的教学方法，不断把现代田径运动科研成果充实到教学内容中。加强科研能力的培养，不断提升自身的理论水平，提高分析、解决实际问题的能力。
2.以“学生发展”为本，以“健康第一”为指导思想，注重学生的全面发展，打破田径教学内容竞技化的束缚
根据健康第一和终身体育的新思想，学校体育教学应把一些非竞技性田径内容纳入教学内容中，改变田径教学内容狭窄化的现状。例如，跳步垫步等非滑步形式助跑推铅球、原地跳起投实心球、跳起推实心球、跪姿投推实心球、仰卧投推实心球、后抛实心球、单手原地投、行进间推实心球、双手前后侧抛实心球等投掷动作，这些投掷动作不但简单易学，还有利于发挥学生的投掷速度和力量，也同样能够发展学生的基本投掷能力，可以作为田径投掷基本内容。起跑教学内容并非只限于蹲踞式起跑，可以采取站立式、蹲立式、俯撑式起跑、反向站立起跑、听信号起跑等力式。因人的个体差异，能力、水平的差异、蹲踞式起跑不一定是适应每个人的起动方式，而起跑教学的目标是发展学生起动反应能力，上述练习方式都能发展学生的起动能力。再如跳远教材，并非仅是竞技运动规则一种跳远方式，可以用助跳板跳远、高台向前越过一定高度跳远，甚至可以在不同地形中助跑跳远。实际上这些跳远方式的起跳本身就是一种跳跃技能，这些跳跃方式能让不少学生更加喜欢跳远学习。再如，把属于竞技运动类别的跑如短跑等，可改为游戏跑，如“穿过火力网”、“长江黄河”、“撒渔网”、“运球跑”等适合学生身心发展的形式，使之逐渐成为学生喜爱的田径活动内容。
3.对田径教材进行处理与转化
田径教材受竞技运动思想的影响太深，过分强调了教材的竞技运动特点，忽略了促进健康的功能。教师上课时也往往采用竞技化的训练手段，这既不适合中小学学生的兴趣和爱好。也不利于促进他们身心健康的发展。因此，很有必要对那些竞技田径运动项目进行改造与转化。毛振明先生提出了竞技教材化，提出了变形、简化、趣味化、生活化、理性化、游戏化、文化化、运动处方法等方法。周登嵩先生补充了两点，一是综合化，不同的运动项目形式，或一个项目中不同的练习方法，经过不同形式的综合而实现新的创新，发现新的体育教学项目内容；二是分解化，把非常复杂的正规的运动项目进行分解，作为体育教学内容。
(1)对田径教材进行情境化处理与转化
通过教师声音语言等描述创设情境，也可以通过歌谣口诀，动物动作模仿、大自然中的景象甚至运用高科技的声像工具创设情境，让教学内容更具趣味性、娱乐性。如学习立定跳远，可采用“袋鼠跳”的形式，以突出双脚起跳，双脚落地，腾空收腿，协调用力的动作；推铅球时运用转、挺、伸、拨等口诀，运用象行、马奔、兔跳、鸟飞以及人物的举止形态等和走、跑、跳、投的技术动作联系起来。在投掷技术教学时，可以通过一个简单的演示：“用一细竹弯成弓形，将一块石子弹出去”，学生就知道“满弓形”动作的重要意义和作用，学生对动作就加深了理解。还可以使一些原本不适合低年级学生的田径竞技运动，以通过形式转化成为学生学习的内容。如三级跳远项目属于高中教材，可以将立定二级跳远作为初中男生低年级教材，一步助跑或几步助跑及立定三级跳远作为初中男生高年级跳跃教材，高中低年级学生学习短距离助跑三级跳远，高中高年级学生学习中距离助跑三级跳远。这样体育教学目标设定和内容的选择，就贯彻了循序渐进原则，也符合学生的生长发育水平，更体现了教材的层次性、连贯性、阶段性，使学生身体发展与田径技术技能提高相适应，有利于激发学生对田径学习的兴趣，丰富田径教学内容。
(2)对田径运动项目进行简化和异化
将一些与学生关系不太密切的运动项目规则简化或者修改规则并创新，使规则更有利于激发学生的学习兴趣，更有利于他们全身心地投入到活动中去。例如，对现今争议较大的铅球教学，可以根据学生的身体发育水平，先用垒球进行教学，再过渡到实心球并采用各种不同的投掷形式进行教学，再过渡到轻铅球进行教学，这样既考虑了学生的身体水平也增加了学生对田径教学内容的兴趣，也使得竞技项目在我国学校中得以保留。再如田径中的接力跑比赛，规则的规定是每个参赛者所跑的距离相同，但在教学中可以让学生根据各自的差异设计一种最佳的接力跑形式，每个人跑的距离并不一定相同，以发挥各自的最大作用。
4.建立田径健身教学体系，使田径课教学充满生机和活力
田径教学内容包括跑、跳、投等各种身体练习，通过教学使学生认识到田径运动不仅是一项竞技运动，还是一种健身手段。使学生掌握田径锻炼的手段和方法，培养自觉参加田径运动的良好习惯，形成终身体育的习惯。田径项目是进行身体锻炼的主要手段，我们要充分发挥田径运动的健身效能，将健身走、健身跑、健身跳、健身投引入到田径教学中去，使田径课的健身价值充分体现出来。健身走包括摆臂步行、前交叉步走、侧交叉步走、弓步走、弹性步走、直腿走、退步走等；健身跑包括慢速放松跑、变换节奏跑、匀速跑、定时跑、走跑交替、跑跳交替、追逐跑、变向跳等；健身跳包括原地跳、助跑跳、连续跳、徒手跳、负重跳、障碍跳、直腿跳、跳深、跨步跳、多级跳、跳绳、障碍跳、跳台阶及各种组合性跳跃等；健身投包括投篮跳、定点投垒球、单手原地及行进间推实心球、双手前后侧抛实心球、跪投实心球、仰卧投实心球及快速投篮球及实心球等。
田径健身教学体系具有适宜的难度、合理的运动负荷，并具有趣味性、健身性、娱乐性和竞争性等特点，它不以体现竞技运动和发掘学生的极限运动潜能为目的，而是让学生在各种轻松、愉快的条件下进行练习，体现出健身运动的娱乐健身性特点。不断提高学生对田径运动的兴趣，将田径运动竞技项目转变成能为广在群众所接受和喜爱的田径运动健身项目，是当前深化学校体育教学改革的重要课题之一。