辽宁省凤城市第一中学林泉源
【摘 要】俗话说：“活到老，学到老，还有三分学不到”， 随着终身学习，终身锻炼教育概念的兴起，终身体育意识也得 到了广泛的传播。在高中体育教学的过程中要不断向学生传输 终身学习的教学理念。高中是学生培养兴趣的关键时期，要培 养起学生对体育的兴趣，培养学生终身体育锻炼促进身体健康 的体育意识，让学生能够终身受益。学校要让高中生有健康的 体魄，就要让高中学生体会到终身体育的重要性。
【关键词】高中体育；终身体育；体育意识；兴趣培养
引言：
高中的体育教学不仅能够提高学生的体育意识，还能锻炼 学生的思想。在高中体育教学的过程中，要灌输学生天天锻炼 的的健康意识。在体育教学过程中要多设置体育项目，提给学 生选择。在体育教学中要培养学生勤于思考、多多锻炼的、吃 苦耐劳的精神和品质。体育老师要不断汲取经验和教训，不断 提高自身的教学水平和能力素养。体育老师要不断更新自我的 教学理念，不断革新教学方法，不断培养学生终身体育锻炼的 意识和思想。
一、要选择合适的教材适应学生的认知规律
在高中的教学过中，要注意选择合适的教材，根据学生的 年龄特点和兴趣爱好的不同，安排不同的体育项目。在高中男 生的体育运动项目可以安排对抗性的项目，女生可以安排对抗 性稍微弱一点的项目。
在教学过程中要注意选择娱乐性、趣味性的融合，不断培 养学生自觉锻炼的意识和不断培养学生的健康体质。体育运动 是对学生终生发展都有好的训练科目，健康的体质，可以促进 学生身体健康。
高中生的学习负担特别重，没有时间锻炼身体，面对如此 沉重的学习负担，不能没有健康的体魄。在高中生这个阶段， 正是学生长身体，向成年人逐渐过渡的时期，一定选择合适的 教材和教学方法，不断丰富学生的体育知识，使学生自觉参与 到体育运动的锻炼中来。
二、利用体育竞赛培养学生对体育的兴趣
没有竞争，生命就不会获得精彩。只有跑得更快，跳得更 高，才能激发出生命的能量和火花。情趣爱好是一个人长期坚 持和不懈努力的动力和源泉。在体育锻炼中要不断激发学生的 参与体育运动的斗志，要让学生产生参与体育运动的积极心理 趋向。
面对分数的压力和竞争很多学校的高中体育课没有很好的 灌输终身体育的思想和意识，如何培养学生参与体育运动的积 极性，就成为了能否灌输终身体育锻炼思想的关键。高中生正 是长身体和心理成熟的关键时期，求知欲望旺盛，求胜心切， 通过竞技运动可以提高学生参加体育运动的积极性。
在体育教学过程中，老师要设置不同的游戏，通过游戏提 升学生参与体育运动的兴趣。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆在体育运动中，老师要多鼓励学 生，给学生提出正面积极的话，让学生能够积极参与体育运动
中来。
三、实施开放型教学培养学生终身体育意识
“开放性”教学是以学生为主的教学模式。在这种模式的教 学过程中，师生之间要建立和谐、民主的师生保障体系，要求 学生能够自主建立认识结构，提高学生认识的主体意识，“开放 式”教学模式要求老师在思想上放心，在教学实践的活动中放 手。
在师生关系关系的处理上，老师要建立民主、和谐的教学 氛围，要听取学生的意见和建议，要尊重学生。在考核过程中， 体育老师要注意到每个学生之间的个体差异，要采取模糊的考 量方法，尽量不要伤害到学生参与体育运动的积极性。
在体育运动中不要限制了学生个性的发展，要不断灌输终 身体育的思想让学生积极参与到体育运动中来。
四、培养学生良好的体育锻炼的习惯
在我国的高中生学习阶段的学习压力相当重大，面对考试 带来的压力，学生参加体育锻炼的意义也就淡薄了，大多数学 校的老师和家长过分重视学生的学习成绩，从而忽略了学生其 他方面的发展，包括体育运动在内。
高中学校对学生过分地抓学习成绩，严重忽略了学生身体 素质的培养，试想没有良好的身体素质，学生如何能够面对学 生在学习中遇到的困难和问题。由于长时间没有机会参加体育 锻炼，学生对体育运动的兴趣爱好也逐渐淡薄了，在高中阶段 没有培养起学生对体育运动的热爱，将会影响学生一生的体育 锻炼。没有体育锻炼怎么会有健康的身体呢？
同时由于城市的快速发展，高中学校的场地有限，使学生 参加体育运动的时间和空间严重不足。总而言之，由于方方面 面的原因学生不能参与到体育运动中来，严重妨碍了学生的身 体健康。学生只有坚持良好的体育锻炼，只有将终身体育的思 想灌输到学生的心田里，学生勤于锻炼，才能不断提高学生的 身体素质。
结束语：
高中生的身体锻炼培养势在必行，必须加强学生的身体锻 炼和培养终身体育的思想意识。同时，要对高中现在的体育教 学模式进行改革，要积极更新体育教学设备设施，要及时更新 教学内容，要及时更新教学手段和教学方法，要为学生预留充 足的体育教学，要激发学生的主观能动性，积极参与到体育训 练的运动来，通过实际的体育运动增强自身身体素质，通过锻 炼提高运动的技能和水平。老师坚持终身体育教育思想的灌输， 让终身体育锻炼的思想在学生脑海里潜移默化地扎根生长。
参考文献：
[1]彭康勇. 浅谈高中体育教学中培养学生终身体育意识 的思考[J]. 知识经济,2016,03:157.
[2]苏景生. 浅析如何在高中体育教学中培养学生的终身 体育意识[J]. 当代体育科技,2016,28:102-103.
论文作者:林泉源
论文发表刊物:《创新人才教育》2017年第2期
论文发表时间:2017/8/9
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