写论文有种窒息的感觉
2023-01-18阅读(426)
问：毕业论文整得我好焦虑 最近压力好大？
- 答：不要焦虑，前期就是这样，你没有五六版的流程，怎么能顺利毕业，不要不毕业答辩想象的太恐怖，放松心态一定能过的。十个里面也就抓一个。
- 答：我也是 还要答辩麻了。加油吧！再坚持坚持临门一脚了 我们都会上岸。
问：毕业生如何防止“论文抑郁症”？
- 答：一、主动和导师联系
你的水平，导师多多少少一看你写的东西就知道了，所以不用觉得不好意思或者怎么样。我们要主动和导师联系，选题，梳理思路，等等，当然第一次可以没有东西这出来了，但是第二次肯定得拿着你的初稿去找导师啦，这样导师可以有针对性的去指导你写，导师大多是宽容的，慢慢改就好啦。
二、多和同学室友交流
写论文的过程痛苦的感受对大多数同学来说是一致的，所以相互交流，互相吐槽吐槽，苦水吐出来会舒服点，而且大家在写论文上也可能会有自己的妙招，可以相关借鉴。另外同学在与导师交流的经验你也可以借鉴，有些雷区也可以避免。
三、零碎时间阅读，整段时间写论文
尽量用整段的时间写论文，这样你的思路的连贯的，才更容易有灵感，最好是一鼓作气，这样容易有成就感。零碎时间写论文一来思路难接上，二来写不了多少，这样对你打击太大！零碎时间可以阅读文献等等，然后再回头看你的论文，可能会有不同的体会。
四、阅读文献与写论文相伴而行
有的同学一开始光看文献，不写，后面光写不看，这样是不好的，建议看文献时多做记录，即便是观点都可以；写论文后，也要抽时间看看文献，这个时候你的理解会更深入，体会更多。
五、劳逸结合
实在写不出来，多运动运动，旅游散心，吃美食等等都是可以，不用硬逼自己，要让自己心情愉悦。
抛砖引玉啦～ - 答：说到论文，我想每个人都脑袋疼。如今，正在经历毕业季，看着自己的朋友圈，三天两头都在发送论文查重的文章。随时也能够看见，朋友们在吐槽降重降到吐血。论文真的是一个让人头疼的事情。许多人也因此患上了论文抑郁症，一提到论文就要窒息了。
那么如何防止这种情况发生呢，我个人觉得凡事应当趁早，不管做什么事情，都需要给自己留出预留的时间，让自己在这段时间中，能够完成这件事情。论文这个事情，应当尽早开始，这样你后期才会不慌张，压力也不用那么大。
许多人在大三上学期就开始了解这方面的知识，去积极的参加别人的开题报告大会以及答辩。这样可以提前了解一下论文的流程，也为下一年自己的论文做了准备。早点做好选题，很重要。你应该和自己的指导老师，早点确定下论文的大纲。大纲是最主要的，后期只要你的大纲没有什么问题，那填充内容就相对来说简单很多了。
早点做打算，早点完成，这样就不会出现论文抑郁症了。有的人别人在大三的暑假，就把一稿给老师了。这个时候，老师也很轻松，没有什么事情，完全可以给你一个人看论文，也不至于后期大家都去争着老师看。这样你一早就可以完事，也不用着急回学校缠着老师。
而且不仅前期很方便，一辩答辩完事之后，你基本上就可以走的。当别人还在为二辩做准备的时候，你却一身轻松的走了，这样的情况你怎么可能会得论文抑郁症呢。
所以做事要提前计划安排好，论文并非大难题，大三就开始着手准备，利用半个多月去写论文，然后一边实习一边完善，写出来的论文也不会差的。 - 答：发泄疗法是心理咨询与治疗中常见的方法之一，也是发泄时人类必须的一种减压方式从而为进一步的心理疏导创造良好氛围，达到矫正心理防止进一步发展成身体疾病的作，依照产褥抑郁症的诊断标准，在产后2周内出现下列5条或5条左右症状，则诊断为产褥期抑郁症。1情绪抑郁2对全部或多数活动明知缺少兴趣或愉悦3体重显著下降，目的比较抑郁症缓解期病人接受正念认知疗法和目前标准化治疗维持抗抑郁药物疗法的复发率。设计将采用颁布的抗抑郁规范治疗8个月后符合缓解的病人随机分组维持抗抑郁。
所以心态很重要，一定要看的开一点，尽自己最大的努力就行了…… - 答：我们从近代以来接受的是西方的教育模式，即专业化教育。大学本科是专业领域的通识教育，毕竟每个专业涵盖了众多的门类和研究方向，既然是通识，可以通过考试检验，但作为人文社科领域的学生，分析、综合和文字表达能力，单出一张卷子是考核不出来的。
毕业论文需要专业化的书写，不可能把所有课程囊括在里面，而是选择一个领域，可以检验学生的专业分析和综合能力。当然了，本科论文，包括硕士论文在内，都不能要求太高的原创性，能把一个问题说清楚，并进行必要的阐释，得出一个以理服人的结论就可以。
不少学校都有这样的规则，但不太合理。人文社科的学术杂志，预设的作者一般不包括本科生和硕士生，因为他们尚处在学术的初学阶段，在学术的研究以及语言表达能力都还是比较欠缺的。
本科和硕士阶段主要是积累和训练，包括大量的阅读，通过阅读梳理出感兴趣的研究问题，在阅读的过程中做一些学术笔记。日本比咱们做得认真，许多学者最早发表的是研究笔记，而研究笔记跟正式论文是有差别的，可能不太成熟，但在研究和阅读中随时整理出来，如果恰好赶上了本领域的学术热点也可发表出来。本科和研究生的研究思考或阅读笔记很有必要，但不一定要急于发表。 - 答：其实论文忧郁症只是针对于那些在大学期间没有认真学习的人所说的。只有这些人才能得上论文忧郁症。
只要你学习期间认真的学习课程，对于毕业论文提前着手，有充分的准备时间，并做好各种学术准备，写好再请导师提出修改意见，基本都没有什么问题。而且，论文评审也不是非常非常的严格。
对于那些在上学期间根本没把精力放在学习之上，而临时抱佛脚来写论文的学生来说是一件非常头疼的事儿了。有的甚至无从下手啊，有的甚至从网上购买。这样的学生不愁白头发都难。 - 答：首先回答为什么论文难于通过吧。
毕竟是考验你专业知识的，是你学了三四年后的成果展示，在某一方面的深入了解。如果你大学一直旷课，挂科，不肯好好学，那么不过是很正常的。
再来就是查重率。很多学校都有论文查重机制，超过百分之几的重复率就要回炉重造。毕竟有些观点在网上被说过很多次，引用的话也要有限制，更希望能看到毕业生自己的想法。
因此会比较困难。毕竟关于独创性和思想性，是很多大学生不具备的技能。
而最为明显的原因，还有一点就是字数比较多，很多人整合好几篇论文都达不到要求。还有格式上的要求，很多人第一次接触这样比较专业的形式，而且还有统一化的要求。
所以修改的次数比较多。
这样就可以回答如何防止“论文抑郁症”了。
1.好好学习本专业的内容，不逃课，不挂科。在准备论文期间，多呆在图书馆寻找专业有关资料，找到选题有关的国际文献自学。也可以联系导师询问这方面的书籍和材料，深入了解。
2.针对查重问题，首先引用的资料要规范，结合自己的理解重新解读，提出自己的观点，这是很重要的。再者，尽量避免熟悉到烂大街的观点和论文选题。
3.格式问题每个学校标准不同，可以询问学长学姐，联系导师，拿到历年的模板，并且改正。 - 答：导师修改应尊重，如果毕业生的论文论点不鲜明，论据没有代表性，前后存在逻辑错误，导师修改属正常的，作为学生要认真阅读修改部分，如有疑问或不妥之处，你可以找导师讨论，争取写出一篇优质的论文。 下面三个方面供你写出优质论文参考: 1.确定论文主题
许多毕业生的就业方向不同。各专业的学科性质也有许多不同。为了最接近自己的学科性质，他们必须保证自己的课题与自己的学科专业相接近，并且不得与自己的专业有太大的偏差。..即使在选择主题时也只是依靠自己的专业特点，从真正的意义上增加专业研究的理论知识。
2.主题文献阅读
毕业生在确定了论文的主题后，必须通读适合自己主题的文学作品，而不是一般地浏览大量的文学作品，而是通过一些与自己主题具体相符的基本观点来阅读。以确保你的论点符合主题。同时，通过对文章的关键词进行拆分来进行主题阅读，并对论文中存在的问题进行总结，以便于总结。你也可以阅读每天的报纸，看看你所摘录的文献是否与文章的主题一致。
3.列出论文框架
当毕业生了解了自己的文献和论文的主题之后，他们开始写论文，但论文的写作不是一朝一夕的，而是需要掌握一定的方法，即列出论文的框架。论文有灵魂，写起来容易。
这些是毕业生如何撰写论文的技巧。他们希望帮助那些困惑的学生。如果您对相关方法有疑问，也可以与小编沟通，通过沟通解决最终问题。这样你的毕业论文就可以顺利进行。 - 答：毕业论文就是高等院校应届毕业生独立完成的一篇总结性的学术论文。这里有这样几点需要大家注意：一是应届毕业生；二是独立完成，当然是在老师的指导下；三是总结性的，所谓总结性的就是说，将来在选题的时候，比如中文系，你可能会选语言方面的，也可能会选文学方面的。语言方面，你可能喜欢东欧的或者西欧的，或者喜欢日本的等。总起来说专业分的比较强。为什么说是总结性的呢？尽管你选择的选题可能是你所学的四年来最感兴趣的的题目，但要真正写出一篇象样的、合格的毕业论文，需要调动各种基础知识。因此，从这个意义上来说毕业论文具有总结性。 那么说它是论文，就意味着它不同于平时的读后感之类，自己有什么感性的认识记下来。毕业论文具有学术性，所谓的学术性就是说当你提出自己的一个观点的时候即立论的时候，你必须有自己充分的理据加以证实，使得你的立论能够站住脚。不光能够站住脚，而且我们要求你的理论要对社会或者说对你的学科要有一定的贡献。 为什么要在毕业之前要求学生一定要写一篇毕业论文呢？主要是要让学生总结一下在校四年来的学习成果。学校方面通过考察学生的毕业论文，检查学生在综合运用所学知识解决实际问题的能力怎么样。一个是综合运用所学知识，一个是解决实际问题的能力，这是两个要点。所以一定不要小看毕业论文，选个题，写一写就行了。真正动手开始写了以后，就会感觉到自己通过这篇论文的写作梳理了一下自己所学的知识，这是一个很好的锻炼。
- 答：1，正确处理和对待有关问题：例如,患者配偶的死亡或退职，夫妇或婆媳之间的争执等发生的时候要格外注意。
2，言语恰当：家属即使出于好意，也有质问患者的错误作法，言语不合适会伤人。父母和配偶过于支配，干涉。攻击也会使疾病慢性化，但对患者过度保护会产生依赖性。在烦恼的同时要谨慎地合作。
3，客观评价：不要对患者一脉地否定，认为这也不可，那也行。
4，寻找事干：根据患者的现在状态能干什么，不管是习惯性的，还是趣味性的，给患者找想干的事，对他表示支持。
5，不要着急复归社会：如果病没有充分治愈，本人着急复归社会时家属有阻止的必要，抑郁状态的恢复，时好时坏往往波动较大，家属要反复安慰患者一定会痊愈。
问：写论文写到绝望是一种怎样的体验？
- 答：大三就绝望了啊，研究生论文字数在三万以上，我憋到了28999，卡在这个数字上了，越往后越难写，而且我们还是文科，重合率极高……
- 答：第一次写论文 ，看了好多篇论文没灵感， 对着电脑死憋死憋敲不出来字， 想哭但是觉得哭好像没什么用， 然后继续对着电脑憋。
- 答：早早的泡了一大杯浓茶， 准备熬个最晚的夜，没想到 ，论文写到脑子空白逻辑全无，这下好了， 论文又憋不出来 ，觉也不用睡了。
- 答：我：终于写完了！关掉。电脑：是否保存？我（高兴地）：否。一瞬间电闪雷鸣。人生最绝望的时刻莫过于此，此事已过去将近十年了，依然记忆犹新。最后是活生生凭着记忆重写的，重写的过程也是最考验抗压能力的。我想，这样的难关都过去了，恐怕人生中再也没有什么能让我害怕了。
- 答：我真心不喜欢写论文，今天搞了一天科研，想死的心都有了。现在已经压抑不住体内的洪荒之力了！
- 答：六月底差点被ddl劈死…连着不吃不喝只想赶紧撸完。通宵无能，为了保持思路连贯就不关电脑不关参考文献，这样睡醒一觉接着写毫无违和感。
- 答：白天硬着头皮写了一天，写了两段话，晚上吃完饭回头一读，写的是什么？就全删了，通宵写了一晚上，结果憋出四个字母。
- 答：自己的论文一点不想看，不想改，可是又要看，又要改，还要投稿，还要回复审稿人，还要修改清样。
