团体沙盘改善大学生宿舍人际关系的实证研究
刘 娟，姜喜双
（辽宁工程技术大学，辽宁 葫芦岛 125105）
摘 要： 选取16名具有宿舍人际关系问题的大学生分为同质的对照组和实验组，实验组运用团体沙盘辅导进行6次辅导干预，对照组采用日常普通的学生工作方法。通过实验研究结果显示：1.在《大学生宿舍人际关系诊断量表》上，实验组后测与对照组后测在总均分上差异极其显著（p＜0.001)，实验组前测与实验组后测在总均分上差异显著（p＜0.01)；2.在症状自评量表《SCL-90》上，实验组后测与对照组后测，实验组前测与实验组后测在总均分上差异非常显著（p＜0.01)。研究证明团体沙盘能促进大学生宿舍人际关系的改善和大学生心理的健康发展。
关键词： 团体沙盘；大学生；宿舍；人际关系
大学生宿舍人际关系是大学生宿舍成员间形成的一种心理关系，良好的宿舍人际关系有助于提升大学生人际交往能力，促进其身心健康的发展；不良宿舍人际关系最容易引起严重冲突，激发各类心理问题。近年来，在高校宿舍中出现的各种恶性事件给人们敲响了警钟，大学生宿舍人际关系已经成为影响大学生健康成长的突出问题。如何改善大学生宿舍人际关系问题，是当前理论工作者和实践工作者都需要深入研究的问题。
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沙盘游戏疗法是使用沙、沙盘以及有关人或物的缩微模型，建立一个与个体内在状态相对应的沙盘世界，在沙盘世界中利用象征性的游戏形式发挥原型和象征性的作用，实现心理分析与心理治疗的综合效果。20世纪80年代，迪·多美妮科将沙盘游戏疗法与团体咨询相结合，开创了团体沙盘游戏疗法。团体沙盘游戏在改善团体人际互动、促进团体和个体的成长以及发展想象力和创造力方面具有积极的作用。同时，由于团体沙盘游戏感染力强、效率高、涉及面广，在学校心理咨询中逐渐得到了认可和普及。
一、研究方法
（一）研究对象
标准规格的团体沙盘2个；每标准箱准备约20公斤左右沙子；各类沙具约1000个，包括人物、植物、动物、食物、建筑物、交通运输工具、家具与生活用品、石头、贝壳等；数码相机1部，录音笔1支；《大学生宿舍人际关系诊断量表》和《症状自评量表(SCL-90)》。
（二）研究过程
用 《大学生宿舍人际关系诊断量表》和 《症状自评量表（SCL-90）》对全体研究对象进行前测。 将两个宿舍分别分为对照组和实验组，对照组采取普通的学生教育管理方式，实验组采取团体沙盘辅导进行干预。实验完成后，再次用《大学生宿舍人际关系诊断量表》和《症状自评量表（SCL-90）》对全体研究对象进行后测。
实验结果表明团体沙盘辅导能促进大学生宿舍人际关系的改善。团体沙盘是一种无意识的表达，通过团体沙盘内自我影像的呈现，可以帮助成员明晰自我性格特征和处事风格，通过沙盘的呈现能反映个体在宿舍人际关系中的情结和问题，通过团体成员间的交流分享能促进个体真诚表达，消除因沟通不良而造成的误解与隔膜，帮助团体成员间互相理解和情感融合。团体沙盘制作过程中的规则和冲突无形中能增强个体对自己、对团体的责任感，明确自己在现实生活中的角色和责任，调整自我观念和行为方式，从而达到人际关系的协调与内心的平和。
二、研究结果
（一）实验组与对照组前测的差异比较（见附表1）
不同水肥处理对毛乌素沙地玉米根系土壤养分含量的影响………………………… 彭 龙，郭克贞，吕志远，苏佩凤，任 杰（90）
（二）实验组与对照组后测的差异比较（见附表2）
由表2可以看出，实验组前测与实验组后测在宿舍人际关系总分和室友支持上的差异非常显著，在交谈与待人接物上的差异显著，说明实验组对象在接受团体沙盘辅导后，在宿舍人际关系上有所提升；实验组前测与实验组后测在SCL-90总分、人际关系敏感和焦虑上的差异非常显著，在强迫、抑郁上的差异显著，说明实验组对象在接受团体沙盘辅导后在总体症状、人际关系敏感、焦虑、强迫、抑郁上自我感觉较好。
由表1可以看出，实验组后测与对照组后测在宿舍人际关系总分上的差异极其显著，在交谈、交际与交友、待人接物这三个维度上的差异非常显著，在室友支持上的差异显著，表明接受团体沙盘辅导后的学生与接受普通学生工作方法的学生相比，在宿舍人际关系上表现更好；实验组后测和对照组后测在SCL-90总分以及强迫、焦虑、敌对因子上的差异非常显著，在人际关系敏感因子上的差异极其显著，在精神病性症状上差异显著，表明接受团体沙盘辅导后的学生与接受普通学生工作方法的学生相比，在SCL-90总体表现以及强迫、人际关系敏感、焦虑、敌对和精神病性因子上的表现较好。
三、分析讨论
（一）团体沙盘辅导能促进大学生心理健康发展
此次实验中，根据团体成员的反馈，团体沙盘带给他们一种从未有过的新奇体验，他们感到安全和自在，能在这里把压抑在心底的话和想法表达出来，对于以前一些逃避或反抗的事情也不那么难以接受了。团体沙盘给他们提供了一个可以尽情释放的机会，一个可以寻求支持的机会，一个可以促进心理成长的机会。
从团体沙盘制作过程来看，最初表现为各自为政，团体成员在沙具的选择摆放上基本都从自己出发，不考虑与他人和周围环境的协调，沙盘作品凌乱不统一。在交流过程中，团体成员也强调自己的内心感受而忽略他人的感受，从自己的角度出发而缺少对团体的思考。随着沙盘制作的次数增多和团体成员交流的深入，成员在沙具的摆放上会考虑作品整体的主题和布局,沙盘主题内容从凌乱趋向整合，团体成员彼此间理解加深、默契和谐。团体成员通过多次团体沙盘的制作感到彼此之间非常默契和亲切，感到每一个人都是归属于团体的一部分，这种感觉会带给人信心和力量，帮助他们更好地应对沙盘世界之外的现实生活。
实验结果表明团体沙盘辅导对成员个体的心理健康产生了积极影响。团体沙盘游戏过程中，团体自由与安全的空间，使成员能够卸下心理包袱与自我防御，积极地投入沙盘游戏，通过各种沙具的摆放进行无意识的自由表达，通过意识与无意识的协调发展，促进自我的整合。通过沙盘制作完成后的分享交流，团体成员间接纳包容的态度，能让成员尽情释放自己，将自己内心深处压抑已久的心理冲突和抑郁、恐惧、焦虑等消极情绪表达出来，促进内在自我治愈力量发挥。成员在分享表达自己的同时，也是对自己的再次审视，能更好地认清自己，也会从不同成员那里获得不同的帮助，促进心理的健康成长。
（二）团体沙盘辅导能促进大学生宿舍人际关系的改善
本研究采用限制性团体沙盘，每组固定8个成员，接受每周一次连续6周的团体沙盘辅导，每次时间90-120分钟，完成一个沙盘作品，由沙盘游戏咨询师担任指导者。前3次采用自发性团体沙盘的方式，限定轮次不限定主题，作品创作完成后，由团体成员商定后再给出共同主题。后3次采用限定主题不限定轮次的形式，团体成员共同制作出与既定主题相契合的沙盘。
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3）层次分析加权法：所谓层次加权分析法，是指将一个复杂的多目标决策问题作为一个系统，将目标分解为多个目标或准则，进而分解为多指标的若干层次，通过定性指标模糊量化方法算出层次单排序和总排序，以作为目标、多方案优化决策的系统方法。该方法能够理清具有多条件、多指标的复杂系统的层次关系，同时能够把定量和定性分析有机地结合起来，有助于高效地解决指标之间互相干扰和影响的复杂问题。
附表：
表1 实验组与对照组在《大学生宿舍人际关系诊断量表》和《SCL-90》后测上的差异比较
参考文献：
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中图分类号： G64
文献标识码： A
文章编号： 1673-9132（2019）20-0183-03
DOI： 10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2019.20.170
[责任编辑 张宏丽]
作者简介：
刘娟（1986— ），女，四川眉山人，讲师，研究方向：心理健康教育。
姜喜双（1981— ），女，辽宁丹东人，讲师，研究方向：心理健康教育。
基金项目： 本文系全国学校共青团研究课题立项课题，课题批准号2017LX30；辽宁工程技术大学2018年学生资助工作创新学术团队立项课题。
标签：团体沙盘论文; 大学生论文; 宿舍论文; 人际关系论文; 辽宁工程技术大学论文;