【摘要】随着人们社会生活水平的日益提高，人们对于健康的关注度也在不断的增加。相比于生病后再去医院进行治疗，人们会更多的会选择提前对其进行预防。人们会主动地去进行健康体检，以便找出存在的健康隐患，进而对自身进行合理的规划并改善生活状况。本文先就影响健康疾病因素、心理因素等进行了相关的阐述，而后就健康体检是脱离亚健康、排除隐患、减少开支等重要性进行了深入的分析和探讨。
【关键词】健康体检；重要性；意义
【中图分类号】R194.3 【文献标识码】A 【文章编号】1007-8231（2016）17-0198-02
随着社会的发展以及人民生活水平的日益提高，大多数人开始进入到了享受生活而非稳定生活的时期。因而就会开始不加节制的暴饮暴食、不规律的生活作息等，致使很多年轻人都出现肥胖、糖尿病等亚健康疾病。因而，人们对于健康问题越来越关注，很多人都会选择每年定期的去做健康体检来衡量自己的健康状况。人们可以通过进行健康体检来提早的预防某些疾病的发生，为自己的生命安全提供强有力的保障。据此，下文将就健康体检的重要性，展开相关的分析与研究。
1.影响健康的因素
1.1 疾病因素
现代人常有的肥胖、高血糖、高血压等心脑血管疾病，其人体中的胰岛素抵抗是主要的发病组成成分。这些疾病都属于慢性疾病，其得病与治疗都需要一个相对较长的时期，且这些病不易被治愈。得这些病的原因不仅是因为长期的暴饮暴食，与人们无规律生活习惯同样有着密不可分的关系。作息与饮食的不规律就会使人体的新陈代谢发生变化，但人是完全感受不到的。只有通过健康体检才会检查出是否患上了这种疾病。
1.2 心理因素
中青年是我国社会的中坚力量，也是一个家庭的主要依靠与经济的来源。这种群体在生活与工作中会面临巨大的压力，家庭的压力、社会的压力、工作的压力等等。长时间处于这种高压状态下并且没有进行及时的疏导，就会导致该类人群产生各种心理问题、高血压、高血脂等疾病，危害人类的健康。
1.3 饮食不当
食物是维持人体生存的最基本要素中之一，合理的饮食能够维持人体的基本生理需求，给人们提供营养与能量，维持健康。而饮食的不规律就会导致营养过剩或者营养吧不良的情况出现，进而就会导致人体患上高血脂、肥胖症等疾病，影响人的身体健康。同时，大多数男性都会吸烟与饮酒，这样的引用可以缓解人体的压力。但是过量的吸烟与喝酒就会造成人体内肝、肺等器官的衰竭，不仅会影响身体健康，更有可能会导致人员死亡。
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1.4 缺乏体育锻炼
随着科学技术的发展，相比较体育活动，人们更愿意待在室内使用电子产品来消遣时光。运动可以增加人体的心脏功能，保持血压的稳定。同时还可以通过运动来提高人的免疫力，加速新陈代谢，排毒，增加抵抗疾病的能力。但是，当前有很多人不愿意去参加体育锻炼，一年中参加体育锻炼的次数可以接近与零，因而其身心无法得到锻炼与释放，整日衣服无精打采的样子。
2.健康体检的重要性
2.1 脱离亚健康
就目前而言，我国将近三分之二的人都处于亚健康状态。亚健康在人群与健康人群的差别用肉眼根本无法分辨，只有通过健康体检才能检测出来。亚健康的临床表现是多种多样，可表现在肌体的疲乏无力、肌肉及关节酸痛、头昏头痛、食欲不振、便秘等方面；而在心理方面则表现为情绪低落、心烦意乱、焦躁不安、急躁易怒、恐惧胆怯、记忆力下降、注意力不能集中、反应迟钝等；对于社会交往的影响则是不能较好地承担相应的社会角色，无法正常地处理好人际关系、家庭关系，难以进行正常的社会交往等。这些症状都是亚健康的表现，只有通过健康检查，才能将及早的发现疾病，并采取相关的治疗措施。
2.2 排除隐患
有很多人在推测自己是否得病时仅凭自己的感觉，如果没有明显的不舒服症状就判断自己没有得病，这种做法其实是完全错误的。有很多的疾病在初期并没有明显的症状与征兆，人类仅凭借自己的感受来对自己的健康状况进行评估是不可行的。通过健康检查，不仅可以检测出体内有没有潜伏的疾病因素，同时还可以对于身体中出现的 小不适情况进行确诊，排除疾病隐患。
2.3 减少开支
今年来，“看病难、看病贵”已经占据了我国医疗行业的头条。很多人为了去医院看病，起早贪黑的去医院排队挂号，不仅浪费了时间、精力，同时也花掉了大笔的医药费。进行健康检查的费用远比看病买药的费用少很多，人们通过进行健康检查，对相关的疾病进行及早的预防，就能够随之减少生病的次数。从而就能剩下一大笔去医院看病而产生的费用。
2.4 发现异常可进行针对性检查
健康体检是对全身的情况进行一个初步、全面的检查，可以查出潜伏在体内的大部分疾病隐患。人们可以通过体检，将自己体内存在的疾病隐患找出来，进而在进行专项、有针对性的检查，不仅可以避免由于疏忽而患上重大疾病，同时还可以对其进行及早的预防及治疗。
2.5 确定病变
通过相关的健康档案，医生就能 通过比较这几年来的体检报告，分析出其身体变化的情况，从而来确定其有没有向相关疾病的可能，发生病变的情况等。不需要在进行多余的重复性检查。
2.6 定期排查
由于人的身体一直处于不断变化、发展的状态，因而在进行健康体检时，就需要去定期按时的进行相关的检查。有些疾病可能在上次体检时其病菌比较弱小没有检测出来，在这一次的体检中就能明确的被检查出来。一次体检的结果不具有长远、有效的意义，而且人体的健康会随着时间、年龄、生活习惯及工作压力的变化而改变。因此坚持定期体检，对于相关的疾病就能做到早发现、早预防、早治疗。
3.结束语
拥有健康的身体，是一个拥有幸福生活的基础，在自我感觉身体健康时，同样需要进行每年全面的身体检查，通过专业医疗仪器的检查和专家的诊断，对自己的身体状况有详细的了解。本文就健康体检的重要性展开了相关的分析与研究。首先就影响健康疾病因素、心理因素、饮食不当、缺乏体育锻炼的因素进行了相关的阐述，而后就健康体检是脱离亚健康、排除隐患、减少开支、发现异常可进行针对性检查、确定病变、定期排查的重要性进行了深入的分析和探讨。最终希望通过本文的分析，能够为相关的健康体检的重要性，提供可以参考的内容。
【参考文献】
[1]江和平.健康体检不容忽视[J].大众科技报,2005(7).
[2]闫剑勇，丁国允，雷达.亚健康状态及其研究进展[J].中国国境卫生检疫杂志2005(3).
论文作者:胡泳君
论文发表刊物:《心理医生》2016年17期
论文发表时间:2016/10/17
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