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摘要：喜欢看韩剧的你，相信一定看过这样的画面，男女老少都穿着汗蒸服，或坐或躺的倒成一片，没错，这就是汗蒸。从挤满了人群的汗蒸大厅内，你就不难想象，汗蒸是多么受韩国人的喜爱了。随着韩国文化的流行，汗蒸也紧随韩剧一起进入中国，在短短的几年时间内迅速地被中国人认可和接受，并且逐渐成为一种人们所热衷和追捧的休闲保健方式。现如今一些大型洗浴、温泉、健身会所、美容院内,分别都配套了功能各不相同的汗蒸房，汗蒸已经成为人们休闲保健不可缺少的一部分。
关健词：保健；温度；加热系统；环保材料
汗蒸之所以对人们有一定的保健作用，主要与其室内温度及装饰材料的运用密不可分。
一、关于室内温度保证措施
在谈室内温度前，首先要说明一下，汗蒸的目的——休闲保健。之所以汗蒸具有保健效果，主要有两个原因：一是因室内高温引起出汗排毒，二是室内装饰材料具有保健作用。
1、对身体而言，为何出汗特别重要呢？
汗从体表气化，令人得到爽快感，对精神也有很大的帮助。借助气化消耗热量，能够提升代谢能力，减少体内脂肪，有助于消除肥胖。
对身体而言，全身出汗，就能够强化自律神经，提升代谢力，排出老旧废物与毒素，祛风除寒，强化骨骼，对于美容与健康都有帮助。
2、怎么达到室内温度要求
如果进行汗蒸工程的装饰施工，则汗蒸房内部必须按要求达到一定的温度。首先，室内所有墙面及天棚都要进行保温施工，确保加热过程中，能够在一定时间内达到汗蒸要求所需要的温度，且保持温度恒定。其次，室内不宜有与外界相通的窗户，如有必须保证窗户密封良好，且窗口四周必须做密闭处理，防止由于窗口密闭不严,在室内外温差较大的情况下引起结露。
汗蒸工程主要采用加热系统进行室内温度加热，根据汗蒸区房间功能的不同，一般情况汗蒸区由低温休闲大厅、中温区、中高温区及高温区的汗蒸功能房组成，温度从40℃-85℃不等。在施工前，对房间面积，以及加热系统的散热量进行测算，以满足不同空间、不同温度所需求的加热系统数量，加热系统必须测算精准，而且充分考虑热量损耗，以免后期由于各种原因引起房间温度不足而造成不可逆的后果及损失。加热系统安装完成后，进行管道打压、加热实验，实验合格后，方可进行下一道工序施工.汗蒸房内温度需要保持恒温，辅以温控设备进行温度控制。
二、关于装饰材料的运用
在汗蒸工程内，应用了一些具有对人体保健特定功效的装饰材料。
1、托玛琳
托玛琳又叫碧玺，矿物学中称电气石。在矿物学中称为电气石，是一种含硼及成分复杂的硅酸盐矿物。主要产于巴西、缅甸、斯里兰卡、印度、马达加斯加、前苏联、瑞士、泰国、美国等。我国边远地区也有该矿石的分布。这种新材料集发射远红外线，释放负离子、生物电现象及微量元素等多种功能于一身，单晶体电气石最大的特点是能够永久性产生0.06mA的微弱电流，与通过人体神经的电流类似，促使血液循环顺畅。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆产生负离子，具有调节人体离子平衡作用，能使身心放松，活化细胞，提高自然治愈率等作用，并能抑制身体的氧化或老化。
2、巴基斯坦盐
盐屋，采用巴基斯坦境内的矿物盐，这些盐是3亿年前海水结晶演变而来的，经过上亿年积存，含有各种对人体中性物质，本身含有以下3种功能：
1）释放人体有用的负离子；
2）释放与人体相同的天然频率；
3）发放通过半透明晶体机构所产生的光谱，矿盐除了释放对身体有用的负离子外，还包括钾，碘，镁等多种对身体有用的元素， 并调节人体的新陈代谢和缓解一些慢性疾病。
盐疗作为近年来兴起的一种新兴保健养生方式，它对人体具有促进血液循环、排出体内毒素、柔肤美白的保健功效。盐本身就具有消炎、杀菌的效果，对皮肤问题有较好的治疗作用。同时，盐能够促进血液循环，加速新陈代谢，使皮肤的代谢周期加快，从而达到改善肌肤、美容的效果。
3、玉石
玉石的自由水结晶构造，具有热容量大和辐射散热快的物理特性。热传导速度加快，起到调节体温的作用，使人头脑清醒而舒适。玉石中的有效成分可吸收放射性物质，解除有害重金属对人体的毒害，阻止其在人体内扩散。有害电磁波对人体的心脑血管系统、视觉系统、生殖经系统等易产生不良影响，通过玉石养生理疗，则可有效屏蔽有害电磁波侵害人体，增强人体免疫功能，提高机体抗病防病力。玉石发出的远红外线与人体内细胞分子的振动频率较为接近，深入人体后便会引起人体细胞的原子和分子产生共振效应，通过共鸣吸收可使微血管扩张，促进血液循环，清除妨害新陈代谢的障碍，使组织复活，促进酵素生成，活化组织细胞，防止老化，强化免疫系统功能，有延年益寿之功效。
4、黄土
散发热量的黄土发出的远红外线能深入到皮肤深处，促进皮肤血液循环，激活休眠细胞，既能提高机体免疫力，又能对压力和慢性疲劳有疗效作用。据说长期坐在黄土灶门前的女人们，一生中细小的疾病都没有。黄土内有能喝的微量元素、可以预防肥胖和现代病的发生。
黄土，入地三尺以下的黄土，勿沾污物，可作药。“按刘跂《钱乙传》中所说，元丰年间，皇子仪国公犯了瘛疭病，国医治不好，长公主举荐钱乙入宫治病，钱乙用黄土汤就把病治好了。神宗召见钱乙，问为什么用黄土能把病治好。钱乙回答说:瘛疭是木盛风动之证，以土治水，木得其平，则风自退。”由此可见，在生活中黄土的药用价值和保健功效是不可估量的。
在实际的黄土汗蒸功能房中，为达到更好的保健功效，有时还配以中药药袋，药袋在室内高温的作用下，散发着浓郁的草药香气，中药与黄土相得益彰，达到了双重的保健效果。
5、其它
除了上述一些保健功效的装饰材料外，室内的其他材料也有一定的要求，室内的装饰材料主要是以环保为主，运用天然木材、木碳、天然石材、装饰布、环保壁纸等等一系列的装饰材料，进行室内装饰。带有装饰性漆的实木板在进场前必须为涂刷后成品，不可现场涂刷油漆。施工过程中，胶类材料极少使用，尽量采用钉类材料进行施工固定，以达到室内最少的甲醛适放量，满足环保要求。
在工程结束，投入使用前，进行室内甲醛等有害气体的清除工作，必须做到室内有害气体残存量及释放量达到环保要求，满足人们休闲保健的目的。
汗蒸装饰工程相对于其他装饰工程，有特定的温度要求、特定的材料功能性要求及环保要求，三者缺一不可，这也是为什么汗蒸工程在施工过程中，对施工及材料要求具有很强专业性的重要原因。随着汗蒸工程的兴起，汗蒸施工将无论从材质上还是施工工艺，会越来越环保、越来越规范。
参考文献：
[1]姚鼎山.环保与健康新材料——托玛琳[M].东华大学出版社出，2008(03).
[2]刘如春.珠宝玉石怎样养生[Z].2013:01(077).
论文作者:李朝红
论文发表刊物:《防护工程》2019年第5期
论文发表时间:2019/6/10
标签：温度论文; 室内论文; 黄土论文; 装饰材料论文; 人体论文; 功能论文; 玉石论文; 《防护工程》2019年第5期论文;