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A 0～2岁，身高增长的关键期
从一个针尖大小的受精卵，发育成一个青年，其生长的速度是波浪式的，有的年龄阶段快些，有的年龄阶段慢些。
假设一个人成年时的身高是167厘米，那么按照一般的规律，其中有50厘米是在胎儿期长的，一出生就有50厘米长了。其余的117厘米是后天长的。在后天增长的117厘米中，0～2岁的两年间可长39厘米（占后天增长值的三分之一）。再细分一下，头两年长的39厘米，其中0～4个月长了13厘米；5～12个月，长了13厘米；1～2岁，又长了13厘米。可见，在两岁以前，年龄越小，生长发育的速度越快，若喂养不当，身高的“丢失”也就可观了。
为保住这39厘米应该这样：
0～4个月——保证母乳喂养；4～12个月——科学地添加辅食；1～2岁——安排好断母乳后的饮食。针对我国的情况，科学地添加辅食则为重中之重。
B 婴儿喂养中，添加好辅食是件大事
无论是母乳喂养，还是人工喂养，在婴儿满3个月后，都应该进入食物类型的转换期，让婴儿的摄食行为、消化生理以至心理逐渐适应固体食物，以保证生长发育的营养之需。
摄食行为上的转折：从吸吮乳汁，到学会咀嚼、吞咽半流质、半固体和固体食物。
消化生理上的转折：从只能消化乳类，到能消化五谷、蔬菜、肉类等杂食。
心理上的转折：从只依恋母乳，到喜欢吃各种食物。
如果没经过科学添加辅食的过程，不仅影响5～12个月宝宝的长势，而且也影响1～2岁的长势。要么因为突然断了母乳，宝宝“闹奶”；要么因为消化不良，一折腾就几个月，该长的几个厘米身高，就这么“丢失”了。
C 婴儿辅食巧安排——适时、适口、适应
适时 宝宝过了百天，食量比以前大多了，需要的热能也就多了。从消化液的成分看，已经有了消化淀粉的酶，所以可以“初尝五谷香”，各种糊糊可以提供不少热量。
生后头几个月，婴儿已经把体内那点储存的铁用光了，乳类含铁很少，逐渐添加蛋黄、肝泥、菜泥等辅食，可以及时补充铁。
过晚加辅食，宝宝的营养跟不上。过早加辅食，也会使宝宝的营养受影响。比如二三个月，为了让宝宝“睡长觉”就喂糊糊，喂出的宝宝虚胖，不结实，智力发育也受影响。因为多吃一口糊糊就会少吃一口奶，从营养成分上说，少了优质蛋白质，长神经细胞、长骨细胞、长血细胞就会缺少“原料”。
适口 给宝宝初加辅食，宜保持食物的原汁原味，不宜加盐、糖、味精等调味品。因为婴儿的肝、肾尚比较娇嫩，调味品会增加肝、肾的负担。做辅食还是个细致活儿，肝去筋、果去皮、肉去骨、鱼去刺，样样得碾碎、磨细。刚加辅食，不宜吃鸡蛋羹，因为鸡蛋白容易引起过敏反应，7个月以后的宝宝才有吃蛋羹的口福。
随着月龄增加，烹调方法也应随之改变，使宝宝有的可嚼。
适应 从添加辅食的种类来说，应一样、一样隔开一段时间添加一种新食物，吃得适应了再加另一种新的。这样也便于把引起过敏的食物甄别出来。
宝宝适应了吃辅食，也会适应吃断母乳后的饮食，吃得香、消化好，长势自然差不了。