马李民 陕西省洛川县东关小学 727400
【摘要】在小学的教学活动中，由于小学阶段为教学的初级阶段，所以所有的教学活动的目标多以为学生的奠定基础为主，对于小学的体育教学来说，其主要目的为提升学生身体素质和培养学生意志品质为目标。在小学体育中对学生运用跳绳活动教学，可以帮助学生锻炼身体，并且提升学生的意志品质学习。
【关键词】小学教育；体育教学；指导；策略
中图分类号：G623.8文献标识码：A文章编号：ISSN1001-2982 （2019）07-077-01
引言
在小学的体育教学中，教师在进行教学活动的同时，需要选择对于学生保护性最好的体育运动进行教学，跳绳对于学生来说是主要的教学运动之一，其助于改善人体的心脏系统、肺活量、新陈代谢以及肌肉和骨骼的功能，提高人体的耐力、敏锐性、节奏感、协调性等，同时跳绳对于场地和器具的使用要求条件不高，同时简单医学，所以其可作为小学体育教师进行体育活动的主要教学方式之一。
1跳绳的益处
从自身特点来看，跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，容易学习，所耗时少。跳绳时的全身运动及手握绳对拇指穴位的刺激，会大大增强脑细胞的活力，提高思维和想象力，因此跳绳也是健脑的最佳选择。跳绳是一项全身运动，它促使人体各个器官、肌肉以及神经系统同时受到锻炼和发展。经国内外专家研究，跳绳对心脏机能有良好的促进作用，它可以让血液获得更多的氧气，使心血管系统保持强壮和健康；跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能；预防肥胖、失眠、关节炎、神经痛等症状。跳绳的减肥作用也十分显著。它可以结实全身肌肉，消除臀部和大腿上的多余脂肪，有助于塑造完美体型。经常练习跳绳可以发展学生的弹跳、耐力、爆发力、协调、灵敏等多项身体素质，提高学生的节奏感；跳绳有益于身心健康，强身健体，开发智力，丰富生活，提高整体素质；对于培养学生勇敢、顽强的意志品质以及团结协作的团队精神具有积极的意义。
2小学体育教学中开展跳绳活动的优势
2.1生动教学导入，确保学生运动兴趣的激发
兴趣是学生学习的主要动力，所以在小学的体育教学活动中，教师可以使用兴趣导向教学方式，通过设置趣味性教学，帮助和提升学生对于跳绳的项目的兴趣，从而将跳绳项目融入到学习中来，全面的提高教学效果，达到提升学生身体素质和锻炼其意志品质的目的，由此，教师通过教学组织活动来尝试将传统僵化讲解的教学方法转化为新式教学方式，将全新的教学理念引入当中，通过新颖的设计、和拥有趣味性的教学活动，来激发学生参与跳绳活动的兴趣，争取能够在短时间内完成教学准备活动，让学生进入到良好学习状态中。
2.2设计多样化教学形式，保证学生的学习效果
在小学阶段的体育教学活动中，要想促进跳绳教学质量的提高和学生学习热情的激发，教师还应该引入多种类型的教学组织形式，让学生在丰富多彩的教学活动中不断学习和探索，保证学生的整体学习效果，凸显跳绳教学的价值。在具体组织开展体育跳绳教学活动的过程中，教师结合现代教育理念的应用和现代教学技术的开发，可以引入多媒体教学模式、微课教学模式等，也可以从小组合作学习、比赛活动等角度对教学组织形式进行创新，让每一个学生都能参与到学习和训练中，确保跳绳教学的实际效果。
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2.3改革教学评价，增强学生的自信心
小学阶段学生身体发育不够成熟，并且由于发育早晚存在差异，学生之间的运动能力差异相对较为明显，部分学生在参与跳绳运动的过程中能力有所不足，极易产生自卑心理，影响学生的学习。基于此，小学体育教师应该改变教学评价方式，落实赏识性评价，在运动能力和跳绳能力相对较差的学生参与体育训练项目的过程中，教师应该注意发现学生的优点，并及时提出表扬，让学生可以正确的定位自己和认识自己，积极主动参与学习训练任务，健康成长。只有在教学活动中融入积极评价的思想，才能最大限度的发挥教师评价的作用，保证学生对跳绳运动技巧的学习，维护学生的身心健康发展。
3跳绳在小学体育教学中的具体运用
3.1跳绳在小学体育课堂中的运用
在小学体育教学中，为增加体育教学的趣味性，提高学生对体育课程的兴趣，教师既可以组织学生开展单脚跳、双摇跳、双脚交换跳、正反跳等跳绳练习，也可以开展跳绳类游戏活动。可以方便快捷地调整标志之间的距离，带给学生一种新鲜感。在篮球传接球练习中，可以让小学生在摇动的跳绳中传球和接球，培养学生的协调性能力、接球能力，提高练习的趣味性。
3.2跳绳在体育准备活动中的运用
跳绳是一种全身性运动，可以锻炼全身的每个部位，因而，可以根据教学内容开展跳绳练习，以提高学生的身体机能，使学生能够尽快进入运动状态。例如，在中长跑课堂教学时，可以用计时跳绳、匀速持久跳绳等作为准备活动，提高学生的心肺功能和运动耐力，使学生能尽快进入运动状态。在篮球教学之前，能以鱼贯式长跳、前后摇变换跳、侧摇跳等为准备活动，提高学生的兴奋度、灵活性、协调性等，使学生能尽快适应篮球运动。
3.3跳绳在运动结束环节的运用
在体育运动结束后，应安排学生进行放松活动，这时教师可以让学生进行一些轻快缓慢的跳绳练习，使学生能尽快从运动状态进入安静状态。例如，让学生伴随着轻松的舞曲进行节奏缓慢的跳绳练习，让学生开展花样跳、多人跳、双摇跳等跳绳游戏，在轻松愉悦中结束课堂教学。可以按照三人一组的方式将学生分成若干小组，两人摇绳、一人跳绳，换人循环跳绳，然后结束课堂教学。跳绳是小学体育教学的重要内容，对提高小学生的身体素质、心理健康、意志品质等具有重要意义。因而，在小学体育教学中应根据教学内容、小学生身心特点等，将跳绳应用于体育课堂教学中，以提高小学体育教学的有效性。
结语
综上所述，在小学体育教学中使用跳绳教学方式，其在教学中发挥着重要的作用，不仅能够促进和激发学生对于体育运动的爱好和兴趣，同时可以加强学生参与体育运动的积极性。因此在小学体育教学中，要进一步加强对跳绳教学的重视，从小学生的角度出发，要结合小学生的身体发育特点，和学习规律指导教学活动的优化开展，为学生参与跳绳体育运动项目创造良好的条件。
参考文献
[1]小学体育跳绳教学中激励教学的策略[J].王克杰.教学管理与教育研究. 2017(11).
[2]激励教学策略在小学体育跳绳教学中的运用分析[J].卞春芳.作文成功之路(下). 2017(02).
[3]小学体育花样跳绳教学方法研究[J].邱新华.福建教育学院学报. 2015(12).
论文作者:马李民
论文发表刊物:《中小学教育》2019年7月1期
论文发表时间:2019/5/22
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