初春女孩，坦然接受你的怀春情思，本文主要内容关键词为：情思论文,初春论文,坦然论文,女孩论文，此文献不代表本站观点，内容供学术参考，文章仅供参考阅读下载。
Q大约十六七岁的时候，我和人交往就感到紧张。不能正常地表达，不能正常地笑，一看到男生就紧张地想方设法躲避他们。有时我尝试面对他们，让自己放松下来，控制自己不紧张，可越是这样，我的眼神和行动就越是不自然，越是紧张，结果更让我难受。我甚至看到爸爸、姑父、姨父、叔叔、舅舅都会特别紧张，我真想让全世界的男性都消失掉，或是把自己的眼睛弄瞎。 我脑子里还常常会有关于男性女性之间的想法，整天想着这些事情，真是难受。越是不愿这样想，它就越是表现出来。我看了很多医生，吃了很多药都没有用。我到底是中了什么邪了？我该怎么办？ 学生 晓晓 A可以肯定地告诉你，你没有中什么邪，吃药帮不了你，也不用别人来救你，只要你肯救助自己，你所有的痛苦都会烟消云散的。为什么这样说？因为你的心态本来不是病态，只是青春期自然而然的心理活动，但是你把它看成了罪恶，狠狠地批判它，于是，正常的心态就变得有点不正常了。这都是你自己吓唬自己。 你的心态是正常的怀春情思。十六七岁，正是生命的花季，花季是春情萌动的季节，此时，青少年性心理发展走进了一个新的阶段。心理学发现，人的性心理发展一般都经过如下的几个阶段：疏远异性的时期，积极接近异性的时期，浪漫的恋爱期，等等，这是每个人在青少年时期都要经历的。中学阶段的少年大约正处在积极接近异性的时期，这个时期的少男少女，怀着一种积极接近异性的渴望，面对新奇有好感的异性同学，如同一个初次走进春天的花园的人，眼见遍地鲜花，感觉都是那么让人喜爱，和异性在一起，感到兴奋和快乐。如上的性心理体验，是每个少男少女都有过的心路历程，是人之常情，是最正当不过的感情。一句话，对异性关注、敏感、喜欢，是每一个走进青春期的少男少女的天性，是一种朦胧的怀春情思，是男孩女孩成长的一段必经的情感之路，是人生的一段美好的回忆。由于这时候的青少年特别关注自我形象，特别是在异性眼里的形象，于是，青春期的少男少女在和异性交往的时候，往往有些紧张不安。这也是正常的心理现象。 这样自然美好的一段怀春情思，为什么却成了你的心病？ 关键是你对自己的怀春情思没有能够坦然接受，而是采取了极端的批判态度。你把内心最自然的关于两性吸引的心态当成了邪恶之念，堕落之心。你自责自罪，自我贬损，自我批判，不能容忍自己这样的心态。你感觉自己有了杂念，心地不再纯洁，不再是一个好女孩。但是，怀春情思是不以人的意志为转移的自然法则，是不能阻挡的一种心理能量。于是，它便在你的内心时时地涌动，而且按照心理的逆定律，你越是压抑它，批判它，它越是更顽强地表现自己。你不能控制自己的眼睛，这更让你感到可怕。一面是强烈的渴望，一面是强烈的批判，这是多么激烈的内心冲突！这就是你的心病。于是心理障碍形成了：你不能坦然面对自己的心，不能坦然和男孩子交往，于是，本来少男少女异性交往中正常的紧张感，变成了焦虑不安、心神不宁，你就更不敢与异性交往了。 至于你脑子里关于男性女性之间的所有想法，也属于正常的性幻想。什么是性幻想？从心理学角度说，性幻想是人在觉醒状态时，通过幻想的方式获得性快感的一种相当普遍的正常的性心理现象，在少男少女身上尤其常见。你之所以见到男生，甚至是叔叔、爸爸，都紧张害羞，其实就是你心中有了性幻想，你的那些关于男女两性想法也是性幻想。性幻想对每一个性发育成熟的人来说，都是正常的性生理和性心理现象。正如性学家指出的，性幻想是所有性现象中最为普遍的，很难想象什么人会没有这种心理。换句话说，从来没有过性幻想的人，反倒可能真的有了“毛病”。一般情况下，少男少女虽然不能直接获得性生理的满足，但由于正常的两性交往，性需要可以通过性心理的方式获得一定的满足，所以一般性幻想不会太强烈。而你不能像其他同龄人那样进行自然的两性交往，于是你的性需要有了更多的不满足。这可怎么办呢？只有借助更多更强烈的性幻想来满足了，即使如此，你的性幻想也是正常的心理现象。 既然性幻想是再自然不过的事情，你为什么感到痛苦不堪？这是因为，一面是你对自己的性幻想不能接受，而采取了自我批判的态度，对自己的性幻想自责自罪，把它看成是见不得人的。可是，另一面你不仅不能“消灭”自己的性幻想，潜意识中还渴盼在性幻想中获得一种满足。一面是惧怕，一面是渴望，这是一种很矛盾的心态，是两种心理动机的严重冲突。于是让你感到痛苦不堪了。 说到这里，相信你已经知道怎样救助自己了。 救助自己的最好办法是，坦然接受自己的性心理。不应再自我批判，自责自罪，而应该自自然然地善待它，这样，你青春躁动的心灵反而会多一些安宁。正如一个弹起的皮球，想让它静下来的最好办法是不去理它，而不是用力往下拍打它。性心理活动常常就是这样奇怪，你不再刻意对抗它，它反而会平淡下来，慢慢随风飘过。这一点最为重要，是你告别痛苦的关键。 如果有必要，你还可以进行与异性交往的训练。把惧怕的男性按惧怕程度由轻到重分成等级，比如：自己亲近的父兄→年长的男老师→年轻的男老师→熟悉的男人→平常的男人→平常的男同学→有好感的男同学。具体的排列顺序根据你的实际情况而定。然后，由轻到重，逐步地、主动地、反复地去接触惧怕的对象，产生惧怕的感觉时就进行肌肉放松，直到惧怕的紧张感消失。适应较轻等级的对象之后，再进行下一个等级，逐级类推。一个等级大约一周时间，这样几周后就消除了对异性的恐惧。与人交往，不论是异性还是同性，越是逃避就越是不敢交往，所以，硬着头皮也要坚持去交往。正是在实际的交往中，你才能感到和异性交往起来其实也没有什么，而且会感到越来越轻松。 人只有自己才能最终救助自己。相信你能够领悟上面的交流方法，积极进行自我调适、从中获得彻底的自救！