徒步与自然的亲密接触
策划：hmily
每年的4月22日是世界地球日（Earth Day），是一个专为世界环境保护而设立的节日，以此希望让更多的人更加关注环境，提高保护环境的意识。徒步旅行是一个非常有趣的方式，让你用双脚去探索这个世界，给你机会更加近距离地体验大自然所带给你的原始纯洁之美。呼吸最新鲜的泥土、芳草或是湖水所带来的香气的同时，让你在漫漫长路上得到心灵上的沉淀与洗礼，远足之旅绝对会令你体验到别样的幸福。4月，在这春暖花开的季节，是否在美丽的大自然中开始一段自己的徒步旅程？
本栏目主要刊载研究中医中药，中西医结合的新成果、新观点、新技术、新方法和临床各科的诊疗经验的学术性文章。按不同的论文格式和内容分为论著、基础理论、临床实践、中药研究、专家经验、中西医结合治疗、综述等子栏目。
尼泊尔喜马拉雅山脉安娜普纳环线
尼泊尔是世界第一高山王国，世界上一共有14座8000米以上的山峰而有8座在尼泊尔，它被誉为“徒步者的天堂”。它有着世界上最美、最完善的徒步路线，在穿越过程中还能与喜马拉雅山脉亲密接触，其中最负盛名的便是环安娜普纳大环线，是很多徒步爱好者最为熟知的一段。ABC就是安娜普纳营地的缩写Annapuerna Base Camp，从海拔1000m左右的城镇开始，一路翻山越岭，来到海拔4130m的ABC。在ABC路线上，除了海拔8091m的世界第十高峰安娜普尔纳峰以外，还将或远观、或近距离接触世界十大高峰中的另外两座：第八高峰玛纳斯鲁峰（Manaslu，8156m）和第七高峰道拉吉里峰（Dhaulagiri，8172m），以及近十座7000m级别的高峰，更有尼泊尔神山鱼尾峰（Machhapuchhare，6993m）一路相伴。经典的安娜普纳大环线全程需要20多天，而其中POON HILL（布恩山）小环线则是其中最著名、难度最低、参与人数最多的一条。海拔从700米左右到最高的3200米，只需要一周的时间。一路上风光旖旎，田园村庄、森林雪山，日出星空相伴，每个村镇都有旅馆提供食宿，非常适合想休闲放松又想要体验尼泊尔徒步的旅行者。
秘鲁圣克鲁兹
秘鲁圣克鲁兹是南美最引人入胜的高原徒步地，也是秘鲁安第斯山脉最受欢迎的徒步线路。这条约31英里(约48千米)的跋涉之路是秘鲁安第斯山脉最受欢迎的徒步线路。从迷人的秘鲁小镇瓦拉兹开始，这条跋涉之路横跨了15580英里(约25073千米)的Punta Union Pass。这里有原始的草场、宁静碧绿的湖水以及洁白的冰川，磅礴壮丽与小家碧玉相结合，让人移不开眼。全程需要花费4天的时间，游牧部落也经常选择从这里进入马丘比丘的印加古道。背包客在中途还可以在咖啡馆喝一杯咖啡，了解徒步路线中的信息。
阿尔卑斯山脉环勃朗峰
勃朗峰（Mont Blanc 法语：白色的山峰）主峰高4810米，跨越法国、瑞士、意大利三国边境，环线全程170公里。阿尔卑斯山脉虽然海拔不高，由于纬度高，永久冰川和常年积雪比比皆是。徒步爱好者在没有高原反应的困扰下，能欣赏到雪山冰川的美景和欧洲的高山徒步文化。海拔1500米以下是山地草原，1500米-2500米是针叶林、山莓植物群等，2500米以上苔草群、高山灌木群，3500米以上是高山流石滩植物群、积雪冰川。
12公里的蓝径背靠山脉，坐拥海岸，是世界上最美的徒步路线之一。这条曾经连着意大利五渔村的步行小路，如今也是诸多徒步爱好者趋之若鹜的胜地。其中有一部分连结马纳罗拉和里奥马焦雷的线路，只要20多分钟，最适合情侣漫步，被称之为“爱之路”。五渔村（五渔村国家公园Parco Nazionale delle Cinque Terre）位于意大利的西海岸，这里的海岸线是里维埃拉区域在意大利境内最令人难忘的一部分。五个海边的小渔村（Monterosso al Mare、Vernazza、Corniglia、Manarola、Riomaggiore）被联合国教科文组织列入世界文化遗产名录。这儿的土地并不肥沃，只有面向大海的山脉。五渔村的早期住民逐渐在连绵山脉的山谷地带建造住宅，将大部分荒地改造成了梯田，种上漫山遍野的葡萄和橄榄树。葡萄用来酿造以“五渔村”命名的白葡萄酒和夏克特拉酒。可以想象在建筑工业落后的年代，一砖一瓦都要靠自己的双手去建造。经过上千年的努力，逐渐有了现在悬崖峭壁上五彩斑斓的梦幻，和原本崎岖的山地完美结合，令人惊叹不已。
取原位生物反应池进出水样进行分析，结果如图1～2所示。可以看出，原位处理池对于渗沥液氨氮的去除效果很好，最高能达到95%以上，总氮去除率大体上也在50%以上，COD去除效果在30%以上。但原位池内7月下旬和8月初COD有所增加且氨氮和总氮去除效果不够理想，结合上海7、8月的天气变化，推测为外界环境的影响，可能原因是气温骤降造成微生物的活性降低，呼吸作用和硝化作用效率减慢，导致去除效果下降。8月气温回暖后到中旬恢复较高的处理能力。
意大利五渔村蓝色小径
勃朗峰环线（TMB）是Tour du Mont Blanc的简称，这是一条公认为世界级的徒步线路。路线绵延100多英里(约161千米)，穿越了三个国家：瑞士、意大利和法国，它被美国国家地理杂志评为世界二十条最好、最梦幻的徒步路线之一，也是欧洲知名度最高的徒步线路之一，同时这条线路也是“环勃朗峰极限马拉松”的举办地。获胜者跑完全程差不多需要20个小时。它的总体升降高度各约为10公里。徒步难度系数较小，危险度低，处处是令人心旷神怡的美景，这里没有八千米的巍峨大气苍凉，却有绿意盎然之上的雪山冰川，是一条较为轻松的徒步路线。
1．1 对象 在2012年4月期间，采取多阶段分层整群随机抽样法，抽取周口市10县（市、区）2 400名1～19岁人群开展血清流行病学调查，标本的年龄、性别、城乡分布具有良好的代表性。
阿根廷巴塔哥尼亚的菲茨罗伊峰
巴塔哥尼亚是以独特的地貌及变化多端的气候着称，是许多户外爱好者心目中必去的圣地。从El Chaltén到Laguna Torre，再到Poincenot营地，最后抵达Laguna Eléctrico，往返36英里，大约需要4至7天。徒步行走在阿根廷巴塔哥尼亚(Patagonia)的Fitz Roy Massif、如画般的Poincenot山脉的St.Exupery峰，以及海拔3375米的高山Fitz Roy，就像置身于梦境。这趟雄壮的旅程中，你能从三处拥有极佳视野的地方观赏Fitz的日出，在冰原Cerro Torre和Marconi Pass中更增添了景色之美。
澳大利亚跨陆徒步
澳洲最有名的长程步道，曾入选《孤独星球》“全球十佳徒步路线”，从十分钟的轻松旅行到长达一星期的道路任君选择。澳大利亚跨陆徒步线路穿越塔斯马尼亚的摇篮山(Cradle Mountain)和圣克莱尔湖国家公园(Lake St.Clair National Park)，全长80公里(50英里)，途经陡峭的山脉、温带雨林、河流、平原，跨越奥萨山，横渡圣克莱尔湖。
新西兰北岛汤加里罗北环行步道
这条顶级步道全程环绕汤加里罗国家公园的瑙鲁霍伊活火山（Mount Ngauruhoe）。在此，你会看到火山口、火山弹坑、熔岩流等自然奇景。在活火山周围行走必将成为你一生难忘的经历。如果你能爬上顶峰，那种成就感更是无法超越。汤加里罗北环行步道环绕汤加里罗国家公园造型最完美的锥形火山——瑙鲁霍伊山。虽然暂时处于休眠状态，它仍然是新西兰最活跃的火山，自1839年以来已喷发61次之多。步道全长41公里，走完需要三到四天。不过第一天就会踏上汤加里罗高山穿越行步道，这或许算得上是新西兰最有名的一日游徒步路线。怪异的气味、异域的色彩，还有脚下嘎巴作响的火山渣，都给人一种误入外星球的感觉。1897年和1926年这里都喷过火山灰。目前唯一的活动迹象就是蒸汽滚滚的喷气孔，散发着硫化氢独有的“烂鸡蛋”味道。在火山口的远端，你会看到一条很大的熔岩沟，从火山喷口流出的岩浆就沿着这条沟壑淌过。北火山口（North Crater）已形成一片硬化的熔岩湖，你可以充分发挥想象力，想象它冷却之前的沸腾情形。
