（平昌县妇幼保健计划生育服务中心 636400）
近年来，产妇因产后失血过多而死亡的时有发生，对于边远落后地区来说这一情况尤为严重。产后出血这一并发症也是许多产妇担心焦虑的问题。因此，为了产妇的身体健康和安全，广大医护人员和产妇家属都必须要重视产妇产后出血的护理，严肃对待产后出血的护理工作，确保产妇顺利恢复。本篇文章就将科普有关产后出血的知识，并且会着重介绍产后出血的护理方法。
一、什么是产后出血
产后出血是一种分娩期的并发症，指产妇在分娩后的24小时内失血过多的情况，常常会给产妇带来生命危险。一般来说，产妇分娩之后的两个小时内是产后出血的高发时段。
二、产后出血的预防措施
实际上，产后出血的发病率并不高，并且只要采取有效的预防措施就能够在很大程度上降低产妇产后出血的概率。产后出血的预防措施主要有以下几点：第一，进行产前检查。产前检查可以很好地预防产后出血。孕妇通过产前检查可以检测自己的身体是否出现贫血或自己的体质是否偏弱。如果检查出上述情况，则还有时间让产妇对自己的身体进行调整，从而使产后出血发生的可能性降低。第二，孕妇在待产期时要摄入足量的水，避免疲劳，同时要学会正确地腹压。第三，建议产妇在生产完毕后不要着急出产房，要在产房继续观察两小时左右。这样一来，产妇的生命安全就增添了一道屏障，毕竟产后的两小时内是产后出血的高发时段。
三、产后出血的护理措施
血液是人体十分重要的体液之一，人一旦失血过多就会死亡。而产后出血常常会使产妇因失血过多而陷入生命危险。因此，只有正确有效的护理措施才能够帮助产妇顺利渡过危机。以下就是一些产后出血的护理措施。
（一）止血护理
护理产后出血的第一步自然是帮产妇止血，遏制出血量。产妇出现产后出血症状时可以采取的止血措施主要有以下几种：第一，要使产妇平卧，并且要抬高下肢。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆第二，要及时找出引发产后出血的原因，即出血处，并以此处为止血的重点，为产妇及时止血，尽可能地防止出现产妇失血过多的情况，降低产妇的生命危险。第三，一定要严密监测产妇的各项生命指标，例如心跳频率、血压数值等。如果这些指标的数值不在正常范围内，则意味着产妇情况凶险，要立即进行急救。第四，在产后出血的救治过程中，要做好产妇的保暖、氧气供应工作。第五，在确保产妇身体能够接受的范围内尽可能加大输血的量和速度，保证产妇体内的血液总量一直维持在一个安全的范围内，尽量避免产妇出现失血性休克。
（二）生活护理
人在失血过多之后身体往往都会变得十分虚弱，产妇产后出血的情况当然也不例外。在产后出血的情况得到抑制之后，产妇也是需要被人精心照料生活起居的。因此，家属们就应该要尽可能地陪伴在产妇身边照顾产妇的生活。对产后出血产妇的生活护理主要包括以下两个方面：一方面，饮食应以补血复元为主。很多产后出血的产妇都会出现贫血现象，其病症表现为脸色苍白、头晕乏力。因此，家属要为产妇制定一个合理的饮食计划。产后出血产妇的食谱具体应该以温和、补血、补气的食物为主，如猪肝、枸杞等食物，从而使产妇加大对营养的摄入量。另一方面，照料产妇的起居。由于产妇刚刚脱离危险不久，身体还很虚弱，此时不宜太过劳累。因此，家属要照料产妇的起居，使产妇在做洗漱等事情时更加方便省力。
（三）卫生护理
卫生护理是产后出血护理的一大关键，而防止伤口感染则是卫生护理的重中之重。如果伤口真的不幸感染，就很有可能会对子宫等器官造成损害，从而对产妇造成影响其一生的伤害。因此，做好伤口的清洁工作是十分重要的。防止伤口感染可以从以下几个方面入手：第一，每天都要为产妇擦洗身体，保证产妇的身体整洁。第二，每天擦洗伤口两次，确保伤口不被感染。第三，遵守医生的嘱咐合理使用抗生素。
（四）运动护理
产妇在产后出血护理的后期可以做一些适当的锻炼。适量的活动有利于促进血液循环，加快产后出血产妇的身体恢复。因此，产妇进行一些比较温和的运动也是很有必要的。例如，产妇可以学习产后保健操。
（五）心理护理
对于产后出血产妇的护理，并不应该仅限于身体方面的护理，精神上的护理也同样重要。例如，家属可以在这时候选择陪在产妇的身边给与产妇精神上的力量。家属可以常常与产妇聊天说笑解闷，向产妇介绍产后出血护理的知识，减轻产妇的忧虑、疑惑和担忧。家属还可以为产妇寻来一些娱乐活动，使产妇能够放松心情，愉悦自己。
四、结语
产后出血会对孕妇的身体造成极大的伤害，因此就需要认真细致的产后出血护理来努力修复产后出血产妇的身体。正确的产后出血护理方法能够使产妇的身体加快恢复的速度，而错误的产后出血护理方法则很有可能会使产妇的伤口感染加重并扩散，从而严重威胁其身体健康。因此，掌握正确的产后护理方法是每一位医护人员和产妇家属都必须要做到的事情。才能够使产后出血产妇早日康复
论文作者:巨莉
论文发表刊物:《航空军医》2019年7期
论文发表时间:2019/9/10
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