摘要 随着我国高校体育教学改革的深入与开展,我国高校篮球在教学与训练方法上均取得了较大进步,但还存在着很多问题制约着高等院校篮球教学与训练新方法的开展。本为对高高等院校篮球教学与训练方法中存在的问题进行了探讨和总结,并提出了创新高等院校篮球教学与训练的方法。
关键词 高校篮球 教学与训练 新方法
篮球是高校体育教育中最重要的教学项目，能够促进大学生身心的健康发展，提高大学生对社会的适应能力，是提高我国篮球运动水平的有效途径。重视高校篮球的教学与训练，对培养和提高大学生的素质有着重大的意义。当前,高校教育进入了快速发展的阶段,高校篮球运动也随之迅猛发展，但是,在这发展的过程中,其弊端也逐渐暴露出来,严重影响了高校篮球教学与训练的效果,制约了高校篮球运动的进一步发展,阻碍了高校体育素质教学的目标的实现。
一、高校篮球教学与训练方法的现状分析
1、模式与方法单调陈旧。
目前，我国高校篮球教学与训练一般都是教师首先将篮球教学分成运球、传球、投篮、比赛等几个环节，逐一进行技术的讲解和示范,然后由学生练习。这种单调乏味的教学模式,难以形成有利于学生轻松自在就掌握篮球技战术的氛围，不利于培养学生的创造性思维和独立性思维,导致学生反复刻苦练习但在实践中还是不能灵活运用技术，影响了学生学习的积极性和主动性,教学效果不尽人意。同时，高校篮球教师多采用的传统的教学方法“，示范—讲解—练习—纠错—练习”，只有部分教师辅以游戏法、比赛法等较为新颖的教学方法。这种陈旧的教学方法将教师的讲解示范摆在了教学过程中的主要位置,而且是唯一主要位置，强调单向教学，忽视了学生的主体性地位,片面强调技术的系统性和规范性，忽视了教师与学生的交流和沟通，学生处于被动、消极的状态,被迫接受教师传达出的信息，被迫进行巩固技术动作的练习，课堂气氛枯燥乏味，扼杀了学生的学习兴趣，也违背了因材施教原则，严重削弱了高校篮球教学与训练的效果。
2、理论基础不扎实。
由于教师观念的陈旧，高校篮球在教学与训练中没有很好地将理论与实践相结合，阻碍了学生综合能力的提高。当前,篮球教学缺乏必要的篮球理论课，通常都是经过简要的篮球理论介绍就从篮球的技术训练开始，教师这种带有偏见性的教学，使得篮球理论知识、篮球技战术知识、篮球裁判知识的教学常常被弱化，致使高校篮球教学与训练存在较大程度上的缺陷。学生在没有了解理论的情况下就直接学习动作,无法很好、很快地掌握正确动作。有些教师虽然对理论知识也进行了讲解，但是将理论讲解和训练实践分开进行，导致学生在听理论时感觉枯燥乏味，在进行训练实践时又没有理论指导，导致篮球教学与训练效果一般。在缺乏理论指导的情况下，学生往往不知道自己学了什么，为什么学，参与篮球运动也只是因为自己的爱好或者是崇拜NBA。
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二、高校篮球教学与训练的新方法研究与分析
1.领会法
在高校篮球教学与训练中，与传统篮球运动的教法不同，领会法是把篮球运动的特性和篮球的战术意识作为教学的重点教学内容，强调把篮球动作技术转向培养学生认知能力和兴趣上，而不再是把篮球的技术动作作为教学重点。另外，在运用领会法教学时，教师首先是对学生进行战术意识培养，而不是从篮球的基本技术动作开始教。由于领会法淡化了篮球技术动作的规范性和统一性，使学生打破了规则和技术要领的限制，因此，有利于培养学生对篮球战术意识的理解和领会， 学生能够根据自身的学习水平，逐渐提高和改进自身的技术水平和能力。在篮球教学与训练中，运用领会法的教学主要有以下几个特点：一是从篮球运动的整体特征入手，再回到具体技能的学习，最后再回到整体运动与训练中；二是从战术意识入手，并将战术意识贯穿到篮球教学的各个环节中；三是突出主要的篮球运动技术；四是注重比赛的形式，并强调在比赛和实战中，加强学生对技术的理解。
2、游戏法
在高校篮球教学活动中，游戏法教学是指把篮球运动技术动作按照一定的规则编成各种游戏，让学生在游戏的过程中来达到掌握技术动作的目的一种方法。这种教学方法，可以使学生在竞争氛围中体验一种愉悦感，不会使学生感到枯燥乏味，符合高校学生的生理和心理特征。因此，在高校篮球教学训练过程中，可适当穿插一些小游戏，将篮球的教学内容与游戏充分的结合起来，从而激发学生的兴趣，提高学习篮球的积极主动性，推动学生篮球运动技能的掌握，促进其身心健康的发展。篮球教学游戏法的运用过程要注意以下几个内容：第一，要准确的讲授篮球技术的方法和进行基础训练，再将各种技术的训练方法按难易程度编排成具有竞争性的游戏，这一可以培养学生对篮球学习的兴趣，并能使学生在轻松的游戏中掌握篮球技术动作。第二，学生要在对抗的游戏氛围中尽快适应和接受这种游戏性的比赛方式，更早地培养学生的各种迎战能力和技巧，同时提高学生的心理素质。第三，运用对抗性的游戏时，对学生要有激励作用，并能培养学生积极思考问题，发现问题和解决问题的能力，从而有效的调动学生学习篮球的积极性。
3、意识训练法
“意识训练法”主要包括“心理意识训练”和“战术意识训练”两方面。在篮球教学与训练中，意识训练法是指充分发挥学生在篮球学习中的主动性，对所学技术进行积极思考，教师的的教学内容不再是简单的示范、讲解，而是通过概括、分析、比较、等一系列系统化过程，对篮球动作概念进行讲解，使学生理解篮球动作技术的真正含义。心理意识训练，能帮助和提高教师的教学与训练工作的效率，可以提升学生适应竞争的需要。值得注意的是，竞争意识虽然可以提高学生的篮球运动成绩，但对比赛来说，却是不利的。
参考文献
[1]张玉满.试论高校篮球教学与训练效果的提升[J].当代体育科技,2013．
[2]孟范生.我国男子排球队主动得分水平的诊断与评定[J].上海,2004.
论文作者:叶柳
论文发表刊物:《中国科技教育·理论版》2015年第8期供稿
论文发表时间:2015/10/8
标签：篮球论文; 高校论文; 技术论文; 学生论文; 动作论文; 意识论文; 教师论文; 《中国科技教育·理论版》2015年第8期供稿论文;