篮球防守时故意降重心顶人

篮球防守时故意降重心顶人

1.打篮球的时候。防守时候用手臂顶着别人背部是犯规吗

a是防守者。b是进攻者。b背对a。a用手臂顶着b算犯规吗?还有a,b都准备抢蓝板。a用手臂或者手顶着b是犯规吗?还有a快速上篮的时候已经跳起。跳起的过程中b被撞到。是犯规吗?

  • 欧洲规则中允许这样做,但是手臂不能超出身体范围

    NBA中是不允许用手臂顶防守人的

  • (1)算不算犯规要看你怎么顶的,小臂顶在B的背上不算犯规 但是你如果有伸肘的动作 比如用肘顶那你就一定犯规。

    (2)在篮下的合理冲撞区内不算,那个动作属于卡位的动作

    (3)看是a先启动还是b先。这里a的启动指的是上篮的。如果a在启动前b已经站立不动,a再撞上b,a进攻犯规。如果a没启动而b撞上a,b阻挡犯规

  • 1.不算2.算3.当然算再教你几招,呵呵. 突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。比赛中,掌 握好突破时机,合理地运用突破技术,既能直接切入篮下得分,又能打乱对方的防守部署 ,创造更多的攻击机会,增加对手的犯规。

    如能把突破与中投、分球结合运用,进攻就更加机动灵活,效果更为显著。

    1 交叉步突破

    [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例,两膝微屈,身体重心降低,持球与胸腹 之间。突破时,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,身体稍右转,左肩向前下压,重心向右前方移 动,左脚向右侧前方跨出,将球引于右侧,接着运球,中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守 。

    [动作要点]蹬跨积极,转探肩保护球。

    2 顺步突破

    [动作方法]准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时,右脚向右前方跨出一步 ,向右转体探肩,重心前移,右手运球,左脚前脚掌迅速蹬地,向右前方跨出,突破防守 。

    [动作要点]蹬跨积极,转探肩保护球,第二只脚迅速蹬地积极。

    3 后转身突破

    [动作方法]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立,两脚平行开立,两腿弯曲,重心降低, 两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转身,右脚向右侧后方跨步,上体右转,脚尖指向侧 后方,右手向右脚前方放球,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,向球篮方向跨出,运球突破防守 。

    [动作要点]要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确,左脚前脚掌内侧 蹬地积极有力。

    4 前转身突破

    [动作方法]以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同。突破时重心 移至左脚上,右脚前脚掌内侧蹬地,左脚为轴,右脚随着前转身而向球篮方向跨出,左肩 向球篮方向压,右手运球后左脚蹬地,向前跨出,突破对手。

    [动作要点]移重心,蹬地运球动作连贯。

    最后,要注意突破前的假动作,以创造更好的突破时机。

    运球在篮球训练或比赛中相当重要,它允许球员:

    在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻;带球移动至更有利的位置以传球给队友;或 等待队友到位接传球时控制住球;自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。 然而不要过多 的运球同样也很重要。如果你在比赛中过多的运球,会使其他四位队友只能站在那儿看你 ,从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神,而且运球比较慢(传球可以更快地把球传向 篮框方向)。你应该学会怎样运球,更应该学会什么时候运球(什么时候该传球)。

    应该用手指运球,而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球 时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。 开始先学习在原地运球,熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速 度,先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后,再开始逐渐增加移动速度,直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。

    运球是应该抬头,时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球,很容易被对手盗球,而 且也看不到处于有利位置的队友,甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。

    控制性运球

    运球时当你感到既难以传球,又不可能快速向前时,或者你在观察场上形势准备传球或投 篮时,应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈,身体前倾,这样使你 容易控制好球,也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸,保持平 衡,也阻止对手靠近。

    快速运球

    在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾,将球稍微拍向前方,运 球高度稍高,在胸部与腰部之间。身体正对移动方向,眼睛观察全场。

    变速运球

    运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。变 速运球要求除了改变运球速度,还要改变运球高度。用小的步幅接近对手,然后突然加速 (步幅也加大),并把运球高度降至膝部位置,快速突破向前。变速运球需要很多练习才能 有效地使用。

  • 那样顶肯定不算,但是小臂不能推出去,一点都不行,一推就是犯规

  • 法规的,属于犯规中的阻挡犯规~~

    侵人犯规

    犯规是违反规则的行为,含有与对方队员的身体接触或违反体育道德的举止。如果确实为了去抢球(正常的篮球动作)而发生身体接触,而此接触没有把被接触的对方置于不利,这样的接触则可当作意外情况不必给予处罚。从背后发生接触是不正当的篮球动作。通常后面的队员对此接触负责任,因为就他与球和对方队员来说是处于不利的位置。侵人犯规则是在活球、球进入比赛状态或死球时涉及与对方队员接触的队员犯规,包括阻挡、撞人、背后防守、用手拦阻、拉人、推人、非法掩护等。如果被判侵人犯规,要登记犯规队员一次侵入犯规。如果对没有做投篮动作的队员犯规:由非犯规队在距发生犯规地点最近的界外掷界外球重新开始比赛。如果对正在做投篮动作的队员犯规:如果投中篮,要计得分并判给一次罚球;如果2分投篮没有成功,则判给两次罚球;如果3分投篮没有成功,则判给3次罚球。如果控制球队的队员发生犯规,由非犯规队在距发生犯规地点最近的界外掷界外球重新开始比赛。

2.篮球防守时顶住进攻的人不让过算犯规吗?

  • 前提是你提前站在防守位置,并保持防守位置不动(特别是脚步不发生位移,以及没有用手特意拦住对方),都不算防守犯规。只要不是侵占进攻方的圆柱体就不算犯规。

  • 根据侵人犯规的规则:

    1、防守队员和进攻队员的接触,无论球是活球或是死球。队员不应通过伸展他的手、臂、肘、肩、髋、腿、膝、脚、身体来拉、阻挡、推、撞、绊、阻止对方队员行进。

    2、防守队员或是进攻队员不应将其对方身体弯曲成“反常的”姿势(超出他的圆柱体);

    3、也不应放纵任何粗野或猛烈的动作。(如防守时大动作的向前顶,把进攻队员顶飞或进攻队员在突破时大动作的运用肘击等)

    总结:根绝以上规则有几种情况出现

    第一,防守时手不能力过猛,去顶进攻队员,特别是突破时,很容易照成推人或是阻拦;

    第二,防守队员的身体不能用力去顶,进攻队员,若是导致进攻队员超出圆柱体或是明显顶飞,属于犯规。

    第三,防守时防守队员只能轻轻的用手贴着对方不能直接用力挡住或大动作的去顶进攻队员,如造成进攻方有出现圆柱体歪斜或摔倒的情况,也是属于犯规。

  • 他要是在上篮途中被挡住那是防守者阻挡犯规

3.打篮球防守时用肘部顶人是犯规吗?

  • 防守用肘部顶人?是对方背打的时候你用肘部顶着? 这个当然不犯规

  • 那要看动作大不大了,对方背身单打你还是可以顶的。如果对方带球进攻的话那肯定是犯规的

  • 如果在合理冲撞区内,且动作不大,这样不算犯规

4.篮球中,防守时,双手张开,用胸口去顶别人,犯规吗?

  • 看情况

    别人

    运球的时候是犯规。

    。。。

    别人持球背身单打的时候不算。

  • 你胸肌真厉害啊,别被别人肘击给搞痛死。

    一般的身体接触没事的,不过容易被别人造犯规(我只听过防守的人造犯规的,哪有防守的给别人分-

    -)

5.篮球防守的时候挤人犯规吗?

  • 注意你的肘部动作和脚下一般就没事

  • 看你动作大不大了 一般别做手上推人的动作不会犯规的

  • 靠进攻赢得比赛,靠防守赢得冠军,想必大家都听说过吧,但要想成为一个好的防守球员却是不容易的,下面我结合自身经验谈一下防守的技巧。1 防突破的技巧 防守靠的不是手,而是脚步,脚步是能否成为一个优秀防守者的关键!在下从初中一直打到现在大学毕业,代表学校参加过不少比赛。发现大部分球员都有一个错误的防守方式,就是当对手突破时,不是先用脚步去卡,而是先用手去拉。其实这是极其错误的,对方如果一碰手,保证吹你防守犯规,根本起不到防守的作用。对付速度快,擅长突破的选手,在下的经验是:首先压低身形,就是半蹲的姿势,要达到手可以随时摸到地为宜。眼睛要紧盯对方手中持球,对方的突破方式无外乎几种,直接加速、变向和人球分过。直接加速的最好办,只要脚步先一步卡住位,就将对方进攻路线卡死了,根本不用去作多余的动作,所以平时的滑步训练看似无用,其实防守的根本。对于变向的突破,其实是断球的最好时机,当球从一侧过渡到另一侧时(从左向右摆或背后运球)球与手是分离的,只要对方离你不是太远,就可大胆的上前去抢,十分重要的是你事先作好了半蹲姿势,只有这样才能保证你抢不到时可以立即回防,不致被对手转身或背后运球过你。时机的把握很重要,这要不断地实践才能掌握。人球分过是很花哨的过人,大致有从头上、从身后、穿裆几种,只要精力高度集中,一般不会上当。这类球员一般是比较花哨的,技术好,注意不要被它骗,对方如果喜欢带来带去你让他带就是,等他进入你的防守区域再防,她突破几次突不过去就不会再这么耍了。2 防高大队员的技巧当对方比你高时,一般会选择单吃你,因为身材高大具有比矮个更强烈的自信,其实高大球员的优势只是体现在篮下,在带球时是不具有任何优势的。如果善用以上防守技巧的话,对方是不容易进到篮下的。这是高大队员一般采用的方式90%是跳投,这时要防确实是困难,但也不是没有办法。首先,如果离的近的话,全力靠上去(贴身),左腿卡左路,右腿卡右路,让对方无法动弹。同时高举双手,跳得高的话可以尝试封盖,弹跳力不好的话就用手封他的脸,对方的投篮会大打折扣。如果离得远的话,想尽一切办法在他作投篮姿势时打掉他的球,坦白说这很难,没有几年的打球经验是很难把握住时机的。不知大家是否记得火箭和湖人的八强赛,其中莫布里防守科比时数次将科比的投篮打掉,莫布里跳得并没有科比高,与科比有着近15厘米的身高差距,但却将科比的得分限制到10多分(完全限制是不大可能的),完全是凭着经验、脚步的移动和手快。3 防守篮下单打的技巧篮下是强壮者的地盘,没有力量的话是很吃亏的,力气大的人往往可以在篮下单吃比自己高且弹跳力也比自己好的球员。防守时要本着一个原则,把对手挤出篮下,挤的时候不能用手推,但可以用前臂顶,压低身形(就想相扑手)才能站得稳。这时对方只能勾手和转身跳投两条路,此时要切记切记,一定要贴身,用力张开双手压住对方,同时双腿紧紧卡住,绝对不能让对方舒服转身,如果你的力气够大即使对方比你高上10公分,他跳不起来,无法发力,自然无计可施,要硬投的话只会挨冒,我经用此法扇过不少比我高的大个的冒。如果对方硬挤到篮下,别跳,全力卡住位用力压对方(不是用手)让对方直不起腰。如果你不壮,个子不高,弹跳也差,我劝你还是放弃吧,如果你打球很有经验的话,攻下三路,就是在对方要投篮时将球打掉。但如果对方很有劲的话,这招就不管用了。注意对方要从侧面往篮下冲的时候,尽量闪开让他冲,同时快速移动脚步在篮下45%角卡住他,除非对方运球转身向外或跳得非常高一般会被卡住,这时用上面说的方法对付他,对付大个尤其管用。4 防守时心态很重要,有的球员会不断的调戏你,特别是被对方连过了几次之后,这时要相信自己,防守是很累的,要持之以恒,不能放弃。同时防守好坏是体现一个球员经验最好的体现,我们说的防守老道大概就是缘于此吧

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