为了孩子光明的明天，本文主要内容关键词为：光明论文,明天论文,孩子论文，此文献不代表本站观点，内容供学术参考，文章仅供参考阅读下载。
每一位家长都希望自己的孩子始终拥有一双明亮的眼睛。为此，必须从小让孩子懂得如何保护自己的眼睛。
就眼睛而言，0～7岁是一个关键性的年龄阶段。新生儿的眼睛还没有发育完善，1岁后才逐渐获得正常的视觉功能。 这时期小儿的视力一般多为远视眼，随着其年龄的增长和身体的发育，逐渐转变成为正视力眼，当然也有的小儿会发展成为近视眼，或仍为远视眼。因此，0～7岁阶段是小儿视觉、视力形成和发展完善的重要阶段。在这个年龄阶段，重视孩子的眼睛卫生，应注意以下几个方面：
1.新生儿、小婴儿居室的光线应柔和，避免强光直接照射到其眼部。给小婴儿晒太阳时，也要为其遮盖眼睛，不要让太阳直晒眼睛。因病住院的新生儿，要避免长时间吸入高浓度的氧气，以防止晶状体后纤维增生症的发生，造成眼失明。
2.合理的膳食对于眼睛的发育、成熟也是十分重要的。要注意孩子的营养均衡，保证其每日糖、脂肪、蛋白质的摄入量，让孩子多食新鲜的蔬菜和水果，尤其是富含胡萝卜素的蔬菜如胡萝卜等。教育孩子不偏食、挑食。
3.注意眼部卫生，保持眼睛清洁。引导孩子从小养成良好的个人卫生习惯，不要用手去揉眼睛，使用个人专用的毛巾、手绢，以防结膜炎、沙眼等眼部传染病的传播。
4.防止眼睛意外事故的发生。家长要把小刀、剪刀、针、竹签等物品放在孩子不易拿取的地方。不购买带有锐器或子弹的枪械玩具。同时，让孩子远离爆竹、弹弓等。
5.注意保持良好的阅读姿势。5～7岁的孩子已开始阅读，要让他们养成良好的坐姿。看书时，桌椅的大小、高矮要适宜，书本与眼睛的距离要保持在30厘米左右。教育孩子不要随意躺卧着看书。此外，孩子阅读时必须有良好的照明。家长要为其选择印刷精美、字迹清晰、字体较大的儿童读物。孩子看书的时间不要过久。
6.积极开展眼睛保健，教孩子学会做眼睛保健操，且每天坚持。要让孩子经常到户外活动，锻炼身体，不要长时间地看电视、玩游戏机。如果孩子的视力出现了问题，家长要及时带他去眼科医院检查，进行适当的治疗。
孩子眼睛的好坏，关系到他一生的生活质量和幸福。为了孩子光明的明天，家长要积极加入到爱眼活动中去，让孩子从小做起，从现在做起，做到能够正确用眼，保护视力。
本文来源: https://www.lw33.cn/article/065dc2326e0db6c58db64855.html