跳舞给了我健康和快乐
文/张分田 快乐老人大学长沙学堂坡校区交谊舞1班
2018年，我加入快乐老人大学长沙学堂坡校区学习交谊舞，一年的学习让我收获了健康与快乐。
2010年，我退休了。由于退休前得了结肠癌，我一直闲在家里，精神上很空虚，后来又患了“三高”。2016年，由于“三高”病情严重，我从常德老家到长沙治疗并居住在女儿家。刚来长沙人生地不熟，我整天在家看电视玩手机，天天服药，但“三高”控制得还是不够稳定。2018年，我进入快乐老人大学，上课练舞，聚会郊游，结识了很多朋友，精神状态好了很多，“三高”也平稳了，由以前每天吃两次药减到每天一次，特别是我的肩周炎没吃药没打针就好了。我深深体会到，跳舞是一种集锻炼和娱乐于一体的活动，在跳舞中锻炼，在锻炼中玩乐，让我的身体更强壮，心态更年轻。
虽说夕阳西下，但夕阳无限好，我将用夕阳的余热，酿造美好的新生活。
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