幼儿智力发展与营养有关，本文主要内容关键词为：智力论文,幼儿论文,营养论文，此文献不代表本站观点，内容供学术参考，文章仅供参考阅读下载。
宝宝出生时脑重量为400克左右，达成人的25%。6岁时，孩子的大脑神经系统发育已达成人的85%，8岁时，智力可达成人的80%。可见，胎儿期和婴幼儿期是孩子智力快速发育的阶段。
胎儿期大脑发育所需的营养主要通过母体获得，母体营养的均衡完整与否将决定胎儿的脑部与神经系统发育。好在现在有根据怀孕妇女所需来配制的孕妇专用营养品，如雅培喜康素。
其实，智力是由思维能力、想象力、记忆力、观察力、专注力、操作能力等组成的。均衡的营养，第一，可以支持身体，使孩子精力充沛，活动力强，从而刺激大脑使孩子聪明；第二，可以支持脑力，让孩子进行游戏，进而刺激孩子变聪明。
均衡的营养包括很多，如：能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物，还有家长易忽视而今天最为重要的维生素和矿物质。健脑食物，一是必要的结构脂肪，二是荤素的合理搭配，三是碱性食物，四是含乙酰胆碱和核糖核酸的食物。如蛋黄，含有蛋黄素等脑细胞所必需的营养成分，能给大脑带来活力，充分提高大脑的工作效率。而缺锌，会导致孩子注意力不集中，更为更重的则会致小学阶段多动症；缺铁，会使孩子疲倦、乏力、无神。
使孩子聪明的营养食物有：
1.多吃鱼、蛋黄、虾皮、紫菜、海带、瘦肉
2.每周吃一次动物内脏如猪肝、动物脑
3.每天吃富含维生素C的水果如橘子、苹果
4.每天吃豆类或豆制品
5.每周吃蘑菇类1-2次
6.多吃香蕉、红萝卜、菠菜
7.多吃牛奶，最好是含牛磺酸的儿童专用配方奶，帮助视网膜、脑细胞的发育的是牛黄酸，而不是麦乳精类。如雅培思美力和学儿喜康力，含有牛磺酸和抗氧化系统两种杰出成分，可补充孩子均衡的营养，是一种让幼儿和学龄前儿童头脑和身体全面发展的营养食品。
现在的孩子比以前更早面临学习的压力和更高的期望。因此7岁前这时期，身体的营养支持将决定孩子一生的头脑聪明与体力状况，否则孩子将错过一生中非常关键的脑力和体力成长时期。
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