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如果我身材矮小,被同学嘲笑,我该怎么办?_睡眠论文

身材矮小,受到同学嘲笑,怎么办?,本文主要内容关键词为:矮小论文,身材论文,同学论文,此文献不代表本站观点,内容供学术参考,文章仅供参考阅读下载。

老编:

您好!我是一名乡镇中学的初中女生。有件事情一直困扰着我,那就是我身材矮小。比同龄人矮半头,我在班里也是个子最矮的。同学们经常给我起绰号,还经常嘲笑我。我现在每天都不想上学,不想见到他们,我很自卑。老编,我应该怎么办,请您帮帮我。

读者:小丽

小丽同学:

你好!首先,悦纳自我包括接受自己的一切,无论身材、相貌如何,都要喜爱自己,面对自己。“尺有所短,寸有所长。”矮身材有矮身材的好处。要坚信自己是一个独特的人,我就是我,我是世界上独一无二的。世界上有许多伟人名人,身材或者外貌并不是十全十美的,如:邓小平、拿破仑等。身材矮小成为他们不甘落后,争取成功的动力,通过努力,增长学识、才干来获得自己独特的魅力。

其次,你的身体正处于成长发育阶段,通过增加营养、体育运动等方式还是可以长高的。多参加体育运动,并保证充足的睡眠和营养。睡觉能使生长激素适时适量分泌。晚上睡眠时间最好不要超过十点。运动是除遗传、营养之外改变矮小身材的途径。所以你不要着急,也许你是那种发育较晚的人。

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