运动的习惯不可少，本文主要内容关键词为：习惯论文，此文献不代表本站观点，内容供学术参考，文章仅供参考阅读下载。
生命在于运动。可是，面对电视、电脑、漫画书的诱惑，孩子们的运动越来越少了。2009年7月，加拿大新闻社消息称，加拿大中学生在校的运动量普遍比预期少。英国政府的调查结果也显示，英国500万年龄在2～11岁的儿童，由于缺乏运动，目前都存在肥胖问题。在我国，相关专家表示，城市儿童普遍缺少运动。
如何才能让孩子更多地运动起来呢？
古人说，养其习于童蒙。从小培养，就可以事半功倍。爱运动是儿童的天性，因此运动习惯的培养并不难。
1.家长要给孩子创造更多走和跑的机会，坚持四季带孩子到户外活动，增强孩子体质，提高其适应户外环境的能力。
2.家长要努力与孩子一起锻炼，激发孩子的兴趣，从中感受到运动的快乐。
3.在冬天，不要给孩子制造天冷不运动的想法。要鼓励孩子不怕冷，坚强勇敢，让孩子知道冬天坚持锻炼更能使身体健康。
4.在服饰上，要给孩子穿易于运动的服装。尤其在冬天，家长要给孩子穿大小适当的外衣，并给孩子做好保护措施，如戴手套、穿防滑底的鞋等。
编后：
好习惯实际上是好方法——思想的方法，做事的方法。
教育的真正目的就是培养好习惯。对于幼儿来说，在众多习惯中，良好的生活习惯、做人做事的习惯更为凸显。
生活习惯包括：讲究卫生、良好饮食睡眠、注重健康运动等。
做人的习惯包括：真诚待人、诚实守信、认真负责、自信自强等。
做事的习惯包括：遵守规则、讲究效率、合作友善、合理消费等。
然而，良好习惯的形成绝非一日之功，它是一个长期的不断内化的过程，需要父母持久的努力。我们生活的每一个瞬间都是教育，只要在孩子成长的道路上用心，善于把握一切良机，持之以恒的坚持下去，良好的习惯完全可以通过教育来实现。
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