400米障碍论文

400米障碍专项体能训练的特征曹莹莹沈阳体育学院摘要：400米障碍是军队提高官兵军事综合素质的主要训练手段，是一项短距离、爆发式科目。训练的目的是使官兵熟练掌握奔跑、跨越、跳下...