拳式论文

“松肩坠肘”与“沉肩坠肘”文/王成学太极拳的人，在谈到对肩肘的要求时，总是有人说“沉肩坠肘”，也有人说“松肩坠肘”。各家太极拳对肘的要求是一致的，但对肩的说法就不同了，到底哪个...

学拳容易改拳难◎张晓武初学武术的朋友，往往习武的兴趣特别浓厚，总想让老师快点教，自己也快点学，想早日学成武功。其实，虽然这种对武学知识的迫切心情是好的，但是，贪功求快的习武之法...