爆发力论文

摘要：体育教学是以快乐为主的，在结合了小学生的年龄特征，激发出来学生对体育的学习兴趣，使其让学生更好地对体育有一个更加深刻的认识，必须要不断加强自身的教学水平，同时将更多新元素...

孙秀杰河北省霸州市第一中学体育组065700在体育高考测试项目中，速度、力量素质是考察的重点。我们在训练过程中在突出技术训练的同时应提高学生的综合素质能力，尤其是力量素质。其根...

潮州市潮安区少年儿童业余体育学校广东潮州521000摘要:在短跑运动中，运动员的快速爆发力是短跑运动提高速度的关键因素，是短跑运动员最重要的素质之一。因此，对短跑运动员快速爆发...

鲁燕新疆石河子143团第二中学832000摘要：很多学生对于中考体育充满了畏惧，但是了解了中考体育的特点，训练起来就会得心应手了，这些运动项目不仅不是大家的麻烦，更可以增强学习...

江苏省盐城市射阳县少年体育学校摘要：举重作为一项运动，在讲究技巧的同时爆发力是一个非常至关重要的因素，而不断加强爆发力的训练对于举重运动员而言就有极其深远的意义和作用。主要从研...

华中师范大学体育学院徐清风乒乓球运动是智能、技能、体能三者兼容以智能为主隔网对抗的运动项目。运动员挥拍打出的每一个球，都包含有速度、旋转、力量、弧线和落点五个竞技要素。这项运动...

文山市体育设施管理服务中心云南文山663000摘要：在田径运动训练过程中，训练田径运动员的爆发力，已经成为当下田径运动员在力量训练中最重要的构成部分。田径运动员唯有拥有优秀的爆...

关于推手的体能训练文/马志谦我参加过几次推手比赛，成绩有的好有的坏。通过这几次推手比赛，我认真地总结了一下，但凡成绩相对比较好的时候，往往是我体能最佳的时候，包括耐力、爆发力、...

简论铅球运动员的爆发力训练贾新全（上海市浦东新区第三少年儿童体育学校，上海201399）摘要：铅球项目作为典型的力量型运动，对运动员爆发力具有非常高的要求，甚至在很大程度上，爆...

专项视角下对高水平短跑运动员爆发力训练的再思考杨晓宇摘要：短跑运动的爆发力训练是身体素质训练的重要方面，其爆发力的好坏直接决定着短跑成绩，因此通过各种方法挖掘运动员的爆发力潜能...

李翔摘要：关于针对最大肌力训练的相关研究可分为三个方面：负荷强度与重复次数的相对关系，对负荷量的训练安排，以及训练中、后恢复时间的安排。本文对这三个方面进行概述并阐述最大肌力专...

试论冲浪运动训练应关注的重点问题黄漠雨（海南省体育职业技术学院，海南海口570100）摘要：抓好冲浪运动训练，除了借鉴其他体育运动的有效训练办法，做好通用课目的训练外，专业训...

加速跑中激活效应的最佳刺激负荷刘浩,阮棉芳(宁波大学体育学院，浙江宁波315211)摘要：激活后增强效应(PAP)是一种可以在短时间内提升运动员爆发力表现的训练，目前运用PAP...

功能性体能训练提高三级跳远运动员爆发力的实证研究□陈琳1王敬茹1肖瑞彬2曹硕3(1.河北省体育科学研究所河北石家庄050011；2.石家庄市少年儿童业余体育学校河北石家庄050...

试析田径运动爆发力训练的有效途径①陈亦梁任杰(哈尔滨体育学院黑龙江哈尔滨150001)摘要：随着各国经济水平的不断提高，当今的世界体育竞技发展进程也越来越快。各国除了经济水平竞...

陕西省兴平市少年儿童体育学校邱智渊摘要：跳远是力量和速度的完美融合，跳远成绩的好坏，包含多方面的因素，冲刺速度的大小，起跳的角度等等都有关系，在跳远训练中，尤其要重视起跳专项力...

山西省临汾市体育运动学校吕建仓【摘要】短跑运动由于运动持续时间较短，虽然运动强度非常大，但在运动过程中的心血管功能活动反应并不很显著，在跑后反应更明显。在以往的体育教学中，教师...

【摘要】对于大多数青少年来说，两侧肢体的力量不对称是很常见的现象，毕竟我们是存在左撇子和右撇子的，用的多的那侧力量自然会更强一点。本文主要探讨青少年弱侧肢体发展方法。【关键词】...

（苏州科技城医院康复医学中心江苏苏州215000）【摘要】目的：浅析离心抗阻训练在老年肌肉减少症治疗中的作用，为后续临床训练方式选择提供参考。方法：选取2017年1月&mdas...

陈禹（天津体育学院天津301617）摘要：本文以中日韩新一代优秀男子乒乓球运动员技术特征为研究对象。采用文献资料、录像观察以及数理统计法等，通过研究分析得出以下研究结果。1.金...