恢复训练论文

速滑运动员肌肉放松与恢复训练方法李淑月（吉林省白城市体工队，吉林白城137000）摘要：训练与恢复是相辅相成的，只有在积极的训练后适当的进行放松、恢复训练，才能有效恢复速滑运动...

浅析人体常见部位在田径运动损伤后的恢复训练□秦立新（荥阳市体育中心河南荥阳450100）摘要：田径运动员在训练时很容易发生运动损伤，受到损伤之后，不仅无法有效提高运动成绩，还会...