内劲论文

少林内劲一指禅百日桩功有感文/张哲炎夏某日在吊扇下练坐功，感到双臂下有些许热流涌动，甚是神奇。当时想可能是双臂向外散热，又因风扇造成空气流动，才有了这样的感觉。几天后在屋内练习...

传统气功促进现代武术训练的实证研究文/张胜利张彪传统气功少林内劲一指禅是正宗的少林内功，其训练理念与现代训练要领有相通之处。本文通过实证分析，确认少林内劲一指禅在劲力增长、抗击...