柔韧训练论文

高校健身健美教学中的柔韧素质训练万发同（山东体育学院，山东日照276826）摘要：柔韧素质训练是健身健美课程教学中的重要内容。学生只有具备良好的柔韧素质，才能充分展现出健身健美...