跳远训练论文

利用牵拉跳提高三级跳远髋发力水平刘卫华（山东省邹城市实验中学，273500）三级跳远是人体在快速助跑中以单脚跳、跨步跳和跳跃，连续完成3次高强度跳跃的运动项目。除了助跑节奏、三...

跳远训练中对错误动作的纠正探究赵耀翔郑州大学摘要：跳远属于一项田径运动，几百年前就已存在，且是当下全球公认的一项运动项目。只有科学、正确的进行跳远训练，方能取得好成绩。本文对如...