下肢力量训练论文

快速力量训练对立定跳远成绩的影响韩悦北京体育大学摘要：立定跳远是一项利用上下肢关节相互结合的快速力量性运动项目，改善神经——肌肉系统的功能，增强肌肉力量，尤其是快速力量，是提高...