训练恢复论文

田径短跑运动员训练恢复的手段及方法陈龙海南省三亚技师学院摘要：田径短跑运动员在训练的过程中，需要注意训练恢复方法的科学性和有效性。本文从训练、休息、营养和心理等四个层面，提出了...