中长跑论文

内蒙古兴安盟科右中旗青少年业余体校内蒙古029400摘要：国内外运动训练实践表明，要想使中长跑运动员达到高水平的专项运动成绩，必须从青少年抓起，这需要经过长年系统的科学训练才能...

山东省莱西市姜山镇绕岭中学266602对于训练中长跑运动员来说，要因人、因地、因时而宜，训练方法多种多样。第一，持续训练法。持续跑的训练能够促进心脏体积和容量的增加，有效提高运...

广州市从化区从化中学广东广州510900【摘要】在高中体育课程的田径教学中，中长跑训练是非常重要的内容。但是在很长一段时间以来，中长跑这一体育运动项目备受学生的冷遇。但是毋庸置...

大同市体育运动学校山西大同037005【摘要】中长跑运动为体育运动中的主要项目，对运动人员的速度、耐力要求都比较高，加强训练能促使运动成绩的提升，长跑教学效益也将充分发挥。在本...

乔克英甘肃省酒泉市酒泉第五中学735005【摘要】在推动新课程改革的过程之中，我国的体育教学内容和教学形式发生了极大的变化，许多体育老师开始站在宏观发展的角度立足于新课程改革的...

山东省青岛大学附属中学266071摘要：通过文献资料法、观察法和数据统计法对中长跑运动员采用身体循环训练法提高专项成绩进行细致分析，深入地阐述了循环训练应注意的编组原则、规律等...

辽宁省朝阳市体育运动学校朝阳市122000摘要：中长跑运动是一个需要速度和耐力的综合性项目，中长跑运动是成绩的好坏，其一，来自于队员的先天素质，良好的体型和机体功能是一个运动员...

新疆沙湾县老沙湾镇中心学校832100摘要：体育是一门锻炼学生身体素质的学科，更是初中教育的重要组成部分。当前初中体育教学过于单一枯燥，无法调动学生参与的积极性和主动性，影响教...

福建省三明市泰宁县下渠镇中心小学福建省三明市354400摘要：在小学体育教学中,中长跑教学是体育教学中的重要内容,也是体育教学需要改革的一个项目之一。小学中长跑体育锻炼一方面可...

山东省昌邑市育秀学校261300；山东省昌邑市外国语学校261300中长跑是一个枯燥的耐久力项目，特点是要具备充沛的体力和足够的耐力，要保持高速跑和最后的冲刺能力。对运动员自身...

（内蒙古巴彦淖尔市磴口县第一完全中学，015200）摘要：中考体育成绩不仅对我国运动技能的完善情况有直接影响作用，还能在一定程度上反映出中考考生的身体素质水平。而长跑项目是中考...

（东北大学秦皇岛分校，066004）一、利用理论指导的误区从运动生理学角度看，800米跑是速度耐力性项目，运动中基本以ATP—CP系统和糖的无氧酵解供能（即：无氧供...

艾合麦提·阿巴拜科日新疆喀什疏勒县英阿瓦提乡中学新疆疏勒844200【摘要】中长跑是我国田径运动中比较常见的运动项目，由于中长跑对人群的要求比较宽泛，适当将该项运...

广东省兴宁市刁坊学校514500摘要：随着素质改革的不断深入，在教学上更加注重学生德智体美劳全方面的发展。在初中体育教学中，长跑是一项十分重要的项目，它有助于提升学生的身体素质...

胡传庆宁波镇海职教中心浙江宁波315201摘要：根据多年中长跑带训的实践经验，结合自身跑马拉松的体验，对中长跑运动员力量训练方法进行总结提炼，主要从中长跑项目供能特点、核心力量...

陆军步兵学院江西省南昌市330000摘要：对于中长跑运动来说，其对于运动参与者的体能具有较高的要求。在军事体能训练当中，中长跑也是非常重要的一项训练内容。在本文中，将就军事体能...

苏妙玲（福建省漳州市华安县第一中学福建华安363800）摘要：中长跑是我国田径运动中比较常见的运动项目，由于中长跑对人群的要求比较宽泛，适当将该项运动项目纳入初中后体育教学内容...

广西桂林市第十二中学541002摘要：中长跑是中考体育项目中的必考科目，绝大部分学生却不喜欢中长跑课。我在八年级以小组合作学习的形式建立了中长跑生本课堂，把学习的主动权大胆&l...

朱虹淮南市第十九中学232001【摘要】伴随着市场经济的不断我发展，我国已经进入一个全新的发展阶段，在此阶段中人们的生活水平得到了全面的提高，因此人们对于青少年的成长和发展有了...

（国防大学政治学院，210000）摘要：中长跑是体育运动中的重要运动项目，其距离较远、持续时间较长，不仅需要较快的跑步速度，还需要具有较强的耐力，才能在项目比赛中取得胜利，但中...